6 sladkých a pikantných receptov na jogurt, pretože by ste si nemali vybrať

Samotné, jesť surové vegetariány nemá príťažlivosť iných predjedál. Čo je mrkvová tyčinka v porovnaní s pečenými krídlami Buffalo Cauliflower? Ale niečo, čo dokáže zvýšiť chuťový profil dokonca aj najhlbšej zelerovej tyčinky, je sladké a pikantné jogurtové poklesy.

Jogurtové poklesy, či už sú to mliečne výrobky alebo sú zadarmo, plné zmesí, ako je knock-off-off Stone Cup, alebo sólové a ochutené, sú skvelým spôsobom, ako okoreniť svoje občerstvenie v polovici (alebo polnoci). A pretože ich základňa je plná vápnikových, bielkovín a zdravých živých kultúr a probiotík, sú bohaté na živiny hneď od netopiera.

Prejdite nadol na 6 krémových, sladkých a slaných jogurtových poklesov, aby ste si sami alebo zdieľali.

1. Zdravá grécka vrstva ponor

Tento ponor je výdatný, osviežujúci, pikantný a perfektný na spárovanie s opečeným pita chlebom, schmear na zábale s kuracím mäsom pre plné jedlo alebo sa pohltí sám o sebe.

Získajte recept: zdravá grécka vrstva ponor

2. Arašidové maslo grécky jogurt dip

Tento trojicový ponor trvá sekundy, kým sa pripravuje, je plná energizovaného bielkovín a dobre sa páruje s jablkami alebo hruškami pre vynikajúce a výživné občerstvenie.

Získajte recept: arašidové maslo grécky jogurt dip

3. Pečené tekvica a jogurt Tahini

Ak hľadáte ponor, ktorý je hladký, sladký, dymový a slaný, taký ľahký, ale vyvýšený, ponor je pre vás. Vďaka použitiu tekvice je skvelé na zimu a pád a Pepitas (aka tekvicové semená) ako ozdoba vyzerá ako špičkový vrchol pre stôl.

Získajte recept: pražené squash a jogurt Tahini

4. Krémový grécky jogurt ovocný ponor

Tento čokoládový jogurtový dip je zdravší ako Nutella, ale stále má náznak svojej kultovej chuti. Perfektne sa spáruje s jablkami, jahodami, banánmi, hruškami alebo bez ohľadu na sezónne ovocie, ktoré máte po ruke.

Získajte recept: krémovo grécke jogurt ovocné ponor

5. Kýčkový bourbon chreny

Túžba po queso? Tento kýčový krémový dip vás dostal zakrytý. Je ľahké vyrobiť, plné príchutí a je chutné po celý rok (ale najmä v herných dňoch).

Získajte recept: Cheesy Bourbon Hreseradish Dip

6. Škorica jogurtu

Len preto, že tento recept je taký jednoduchý, ako sa dostane, neznamená to, že je to niečo chutné. Skvelé s ovocím alebo preliate módou, tento ponor je perfektnou kombináciou sladkej a pikantnej, zatiaľ čo je plná antioxidantov.

Získajte recept: Cinnamon Yogurt Dip

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.