Počuli ste o červených vlajkach vo vzťahu-ale čo s zelenými, žltými a oranžovými vlajkami?

Aj keď dokážete zistiť, aké sú vaše červené a zelené vlajky, je dôležité pre pochopenie toho, čo hľadáte vo vzťahu-a tiež sa vyhýbate-je tiež dôležité, aby ste neboli príliš rigidní. Je to preto, že v tomto prípade vidíte veci iba v čiernej alebo bielej alebo v tomto prípade ako zelené alebo červené, ktoré vás a vášho potenciálneho partnera o príležitosti na učenie, hovorí licencovaný manželský a rodinný terapeutka Erika Moreira, LMFT, LMFT. Presne tam prichádzajú žlté a oranžové vlajky, hovorí licencovaná manželská a rodinná terapeutka Jacqueline Mendez, LMFT.

Čo znamenajú žlté vlajky

"Žlté a pomaranče sa stávajú miestom, kde môžeme prerokovať naše vzťahy," hovorí Mendez. "Žltá je skôr radostnou [opätovne prerokovanie], ale Orange je viac," je to naozaj blízko k tomu, že je obchodník s deaktorom, ale ešte to nie je bolestivé.'“

„Žlté a pomaranče sa stávajú miestom, kde môžeme prerokovať naše vzťahy.”-Jacqueline Mendez, LMFT

Žltá vlajka má tendenciu byť niečo, čo nie je škodlivé alebo vážne ohrozenie vzťahu, ale niečo, čo nemáte spoločné s druhou osobou a prajete si, aby ste to urobili. Pre niekoho, kto sa teší hudbe, ale ktorého život sa okolo nej nemaje, napríklad žltá vlajka nemusí mať rovnakú hudbu chutí. Toto nie je samo o sebe problém, takže sa s ním môžete vysporiadať tým, že pôjdete na koncerty osobitne a hraním hudby, ktorá sa vám obom páči. Rovnaká téma sa však môže rýchlo vkĺznuť do oranžového alebo dokonca červeného územia v závislosti od úlohy, ktorú hrá hudba vo vašom živote a ako vy a váš partner riešite problém.

Čo znamenajú oranžové vlajky

Podľa Mendeza majú oranžové vlajky tendenciu byť problémom energie a kontroly. Aby som udržal príklad hudby, oranžová vlajka môže vyzerať ako partner, ktorý hovorí: „Nechcem, aby si to vôbec Zahrajte si Spice Girls v dome. I nenávidieť Spice Girls.„V tomto prípade jeden partner tvrdí kontrolu tým, že diktuje, čo druhý partner môže a nemôže robiť vo vnútri domu, namiesto toho, aby sa konverzoval a rešpektoval vkus druhej osoby. Okrem takých osobných preferencií, ako sú hudba a filmy, náboženstvo, deti a peniaze sú súčasťou života, ktoré sú zvyčajne spojené s mocou.

Okrem pochybnej dynamiky energie, Zambrano-Morrison hovorí, že oranžové vlajky môžu tiež vyzerať ako „tráviť stále menej času robením vecí, ktoré sa vám páčia, tipom okolo vášho partnera alebo odmietnutím vlastných hraníc a presvedčení a hovorí:„ Je to v poriadku, je to v poriadku '[keď to nie je].„V zásade sa otáčame s vaším životom a tým, ako sa chystáte okolo druhej osoby, a uprednostňovanie ich potrieb a želaní nad vlastným, či už zo strachu je inak oranžová vlajka. Jednou stratégiou na potvrdenie niečoho je oranžová vlajka, hovorí Zambrano-Morrison, je „opýtať sa sami seba, či sa zameriavate na potenciál Čo môže byť táto osoba namiesto toho, čo sa deje pred tvojou tvárou."

Aký je rozdiel medzi červenými a oranžovými vlajkami, potom? "Červená vlajka znamená, že hranice niekoho prechádzajú hodnotami, nápadmi alebo fyzickým telom," hovorí Mendez. Alternatívne, oranžová vlajka nemusí nevyhnutne odrážať prekríženú hranicu, ale skôr dôkaz, že sa to môže čoskoro stať. Keď vám váš partner povie, že nemôžete počúvať dievčatá Spice v dome a myslíte si sami seba: „To je v poriadku. Budem ich len počúvať v aute, “prišli ste do krajiny oranžovej vlajky.

Telltale znamenie červeného vlajky ako oranžové príznaky na spôsobe, akým komunikujete o tomto probléme alebo výstižnejšie, nie oznámiť. Napríklad, ak hranie dievčat z korenia spôsobuje boj (alebo ticho), a nie k produktívnej konverzácii, potom to môže byť červená vlajka.

Ako zvládnuť červené, oranžové a žlté vlajky vo vzťahu

Po identifikácii červenej, oranžovej a žltej vlajky vo vzťahu, čo s nimi môžete urobiť? „Vždy by som rád začal s [adresovaním] červených vlajok, pretože je dôležité, aby boli naše„ nots “známe,“ hovorí Mendez. "Je dôležité, aby ste si najskôr stanovili svoje hranice."."

Keď sú naše tvrdé hranice prezentované našim romantickým partnerom, my (v ideálnom prípade) otvoríme dialóg. Ak je vaša červená vlajka, že váš partner vás obťažuje v počúvaní Spice Girls, prineste im to a pozorujte, ako reagujú. Sú ochotní rokovať a stretnúť vás niekde uprostred? Vlajka zostáva červená, ak váš partner nie je ochotný ohýbať sa, hovorí Moreira. V tom okamihu sa musíte opýtať sami seba, či červená vlajka zostane obchodníkom (v tom momente by mohlo byť najlepšie ukončiť vzťah) alebo či je to niečo, s čím môžete žiť.

Červené vlajky sa však môžu oranžovať, keď váš partner je ochotný počúvať a rokovať. Po čestnom konverzácii vy a váš partner súhlasíte: Možno môžete vybuchnúť celú dobu Svet v dome, ale iba keď nie sú v okolí. Pokiaľ je váš partner emocionálne k dispozícii, ste na území Orange Flag (aj keď ich kompromis nie je ideálny).

Viac rokovania sa zmení na oranžové vlajky na menej závažné a menej vzťahové žlté vlajky ohrozujúce žlté vlajky. Má tendenciu existovať vyššia úroveň komunikácie, ktorá ustupuje lepšiemu kompromisu. Môže to vyzerať, že váš partner súhlasí: „Môžete počúvať dievčatá Spice, keď chcete, ale snažte sa rešpektovať skutočnosť, že nie sú moji obľúbení.„Obaja partneri sa v tomto prípade dohodli, že sa navzájom rešpektujú a ich hranice.

Dúfajme, že väčšina vlajok vo vašom romantickom vzťahu je zelená. To by podľa Moreiry znamenalo, že váš partner je niekto, kto pozná svoje nedostatky a je ochotný na nich pracovať. Ďalšou zelenou vlajkou môže byť partner, ktorý uprednostňuje vašu perspektívu a chápe, že váš vkus sa vždy nezariadi. V týchto prípadoch je dôležité vyjadriť svoje ocenenie týchto vlastností tak, aby váš partner pochopil vaše podobné, ako aj vaše nepáči, a oboch vás udržiava mimo zón červeného vlaku.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.