Váš konečný sprievodca rôznymi typmi pupienok--ako s nimi zaobchádzať

Pokiaľ nie ste skutočne požehnaní bezchybnou pleťou (v takom prípade: kto ste a ste kúzlo?), je pravdepodobné, že takmer každý druh pupienky, ktoré existuje, sa na vašej tvári objavil raz v tvojom živote. (Ak ste ako ja, toto číslo je určite v tisícoch). Rovnako ako legíny, aj akné sa dodáva vo všetkých tvaroch, farbách a veľkostiach, od nárazov pod pojmom a oh tak ťažké neop. A je dobré poznať rôzne typy, aby ste vedeli, ako ich najlepšie riešiť.

Dvaja hlavní vinníky? Vaše hormóny a upchaté póry. „Keď sa vaše mazové žľazy zaoberajú prílivom hormónov a vonkajšou stimuláciou, má to za následok výrobu väčšieho množstva ropy,“ hovorí Julie Russak, MD, dermatológka v New Yorku a zakladateľka kliniky Russak Dermatology Clinic. „Mohli by ste mať tiež vlasové folikuly a olejovú žľazu zapojenú mazu a vylučujúce kožné bunky, čo vedie k bielym hlavičkám a čiernym bodkám.„

„Jedna veľkosť sa určite nezmestí, pokiaľ ide o akné.„

Spolu s problémami, ktoré pramenia z hormónov a ropy, môžu ďalšie breakouts pochádzať z baktérií alebo, samozrejme, zápal. „Zvýšenie kolonizácie baktérií propionibacterium acnes alebo zápalových mediátorov môže spôsobiť akné na pokožke,“ dodáva Dr. Rusak.

Dostať sa k hlavnej príčine vášho akné vám môže pomôcť zacieliť na vaše liečbu. Môžete mi zastrašiť lokálne, alebo budete musieť navštíviť dokument? „Jedna veľkosť sa určite nezmestí, pokiaľ ide o akné,“ poznamenáva Lian Mack, MD, dermatológ založený na NYC. „Moje liečebné režimy sú starostlivo vytvorené na liečbu špecifických lézií každého pacienta.„

Hej, aspoň všetky pupienky sú jedinečné? (Snažím sa tu nájsť striebornú podšívku.)

Pokračujte v čítaní pre svojho konečného sprievodcu pri identifikácii a liečbe všetkého druhu pupienok.

Komedonálny

Tento typ akné je malý, ale mocný (pokiaľ ide o obťažovanie, aj tak). Komedonálne pupienky sú tie otravné čierne hlavy a biele hlavy, ktoré vychádzajú ako nepatrné hory.

Odkiaľ prišli? „Stávajú sa, keď olejové a odumreté kožné bunky blokujú póry,“ hovorí Dr. Rusak. „Ak blokovaný pór zostane otvorený, môže vyzerať čierne, z ktorého pochádza meno čiernej hlavy. Ak zostane otvorená, horná časť hrbole vyzerá viac biele.„Preto jeho meno.

Ako sa popasovať: Najprv nie. (Vážne! Ale ak sa chystáte ignorovať moju radu, prosím, aspoň to správne). DR. Russak tvrdí, že to môže typ akné riešiť tvárou, počas ktorej môže estetik alebo derm. Mohli by ste sa tiež rozhodnúť pre bodové ošetrenie, z ktorých mnohé sa nachádzajú vo vašej kuchyni.

Zápalový

Ako viete, zápal môže spôsobiť všetko od problémov s črevami až po chronické choroby-a môže chovať svoju (nevzhľadnú) hlavu na tvári vo forme pupienkov. Toto sú zvyčajne buď papuly alebo pustuly. Papuly sú ťažko dotykové komédie, ktoré sa zobrazujú v červených alebo ružových hrboroch, zatiaľ čo pustuly sú podráždené, lézie vyzerajúce na bielu hlavu, ktoré zvyčajne obsahujú hnis.

Odkiaľ prišli? Zápal pramení zvnútra, vaša strava. Ako povedal Nicholas Perricone, MD, OG Research Research, vyhýba sa spúšťačami, ako sú spracované potraviny, cukor, škrob, glykemické hroty a stres.

Ako sa popasovať: DR. Russak hovorí, že zápalové akné sa lieči topicky alebo orálnymi liekmi. Zlepšenie môže trvať niekoľko mesiacov.

Nodulocystický

Nodulocystické akné je vedecký názov pre bolestivý typ pupienkov, ktoré zvyčajne nazýva cysty. „Tento typ akné sa vyznačuje hlbokými, bolestivými cystami, ktoré často vedú k zjazveniu,“ hovorí Dr. Mack.

Odkiaľ prišli? V podstate sa objavia, keď sa všetko na vašej pokožke dostane všetko. „Stávajú sa, keď sa blokované póry stále viac podráždia,“ vysvetľuje Dr. Rusak. „Zvyšujú sa, idú hlbšie do pokožky a ublížia na dotyk. Uzly sú ťažšie, zatiaľ čo cysty majú tendenciu byť mäkšie a obsahujú hnis.„

Ako sa popasovať: Mohli by ste dostať injekciu, ktorá v priebehu niekoľkých hodín pomáha zmenšiť veľkosť pupienok, hovorí DR. Rusak. Niekedy dermy predpisujú ústne antibiotiká. Cieľom je však minimalizovať produkciu ropy, takže topické ako retinol pomáhajú, ako aj pravidelné odlupovanie.

Hormonálny

Spolu s menštruáciou prichádza príliv a tok hormónov, ktoré sa niekedy prejavujú ako hormonálne akné (zábavný doplnok k PMS-UGH). „Vidím niekoľko pacientiek s hormonálne riadenými akné v 20 a 30 rokoch,“ hovorí Dr. Mack. „Zvyčajne sa vyskytuje na spodnej tretine tváre a predstavuje ako pevné ružové hrbole.„

Odkiaľ prišli? Niektoré ženy jednoducho nedokážu správne spracovať hormóny. Podľa Hormone Whisperer Alisa Vitti sa vo vašom systéme môže hromadiť nahromadenie estrogénu a testosterónu. Ak prebytok nie je schopný správne eliminovať, môže spustiť útek.

Ako sa popasovať: DR. Mack vysvetľuje, že tento typ akné je možné liečiť topicky alebo prostredníctvom orálnych liekov, ako je spironolaktón (čo pomáha blokovať účinky testosterónu na pokožku). Pokiaľ ide o séra, hľadajte čokoľvek, čo urýchľuje bunkový proces (antioxidanty, retinol a enzýmové šupky). Liečba prostredníctvom vašej stravy môže byť tiež účinná. Vitti odporúča vyhnúť sa zápalovým potravinám, hromadeniu na zelenom a podporovaní zdravých baktérií vo vašom čreve.

Môžete si popíjať cestu k lepšej pokožke! Vyskúšajte týchto 9 smoothies pre zdravú žiaru. A keď zlyhá všetko ostatné, tu je návod, ako sa vysporiadať s akné jazvy prirodzenou cestou.