Vzťah vašich rodičov môže byť cestovnou mapou k zdravému milostnému životu (aj keď boli ich skalnaté)

Zdá sa, že výskum to podporuje, pričom aspoň jedna štúdia z roku 2009 naznačuje, že zatiaľ čo nepriateľské interakcie medzi rodičmi môžu mať negatívne účinky na to, ako sa tieto deti zaoberajú konfliktmi, konštruktívne riešenie konfliktov pred deťmi bolo spojené so znížením agresívneho správania a agresívneho správania a s deťmi, ktoré sa cítia stabilnejšie a učia sa, ako veci vyriešiť.

Ak ste nevideli svojich rodičov nesúhlasiť, Seeger odporúča byť úprimný so svojím partnerom a spolupracovať, aby zistil najlepší spôsob, ako sa vysporiadať s spornými problémami.

Ako môže rozvod ovplyvniť vaše očakávania

Miera rozvodu má tendenciu byť vyššia medzi deťmi rozvedených rodičov, ale pochádzajú od rodičov, ktorých vzťah sa rozpadol, neznamená, že vaše vzťahy sú odsúdené na to isté. Seeger navrhuje dospelé deti, ktorých rodičia už nie sú spolu, majú na vedomie, ako by sa táto trauma mohla odhaliť vo svojich vlastných vzťahoch. „To je potrebné priviesť do rozhovoru s vaším partnerom,“ hovorí Seeger. „Manželstvo vašich rodičov nefungovalo, to môže byť v zadnej časti vášho mozgu.„

Môže sa to odhaliť v zjavnom paralele-príklad, ak váš otec odišiel, keď ste mali 3, hovorí Seeger, môžete sa dištancovať od svojho vlastného partnera, keď sú vaše deti v tomto veku bez toho, aby ste si boli plne vedomí toho, že to robíte. Alebo by sa to mohlo prejaviť ako základné presvedčenie, že váš partner vás nevyhnutne opustí alebo že máte „von“, ak sa veci zhoršia. Byť v súlade s týmito potenciálnymi problémovými miestami a rozprávanie sa cez ne skôr, ako zasiahnu, vám môže pomôcť vyhnúť sa akýmkoľvek vyrážkovým rozhodnutiam.

Ako preformulovať svoje spomienky a vybudovať svoju vlastnú budúcnosť

Deti vidia svet inak ako dospelí a teraz sa pozrieme späť na vzťah svojich rodičov, s vašimi vlastnými životnými zážitkami, ktoré sa zameriavajú, vám môžu pomôcť priviesť jeho vplyv v kontexte. Možno ste vyrastali presvedčení, že vaša mama opustila vašu rodinu, pretože mala pomer, keď to, čo skutočne viedlo k jej odchodu, bolo komplikovanejšie.

Ak sú vaši rodičia stále nažive a na obrázku a ak sa s nimi cítite pohodlne o týchto problémoch, Seeger hovorí, že by ste ich chceli požiadať, aby objasnili akékoľvek podrobnosti o rôznych fázach ich vzťahu, ktoré ste ako dieťa mohli vynechať -Mohlo by to posunúť vaše vnímanie vašich vlastných vzťahov. Zameranie konverzácie na rôzne fázy by mohlo byť kľúčové, hovorí, že vaše spomienky na relatívne šťastnú úniu by mohli prehliadnuť predchádzajúce obdobia, keď sa budú zaoberať napätím podobným tým, čím by ste mohli čeliť.

Mať príklad, ktorý treba nasledovať, môže pomôcť zvýšiť váš vzťah, je to pravda, ale vaši rodičia nemusia byť vaším jediným zdrojom inšpirácie. A výber a výber prvkov toho, čo by ste chceli vidieť vo svojich knihách alebo filmoch, napríklad, môžete vám pomôcť namaľovať jasnejší obraz o tom, čo je pre vás dôležité. (Samozrejme, že budete chcieť byť realistick.)

Ale zatiaľ čo vzťahy, ktoré ste pozorovali, vám môžu úplne pomôcť vytvoriť predstavu o tom, čo potrebujete a chcete zamilovať, pozerať sa dovnútra a praktizovanie seba-lásky vám tiež môže pomôcť zistiť, čo chcete-.

Niekedy však vzťahy nemali byť: tu je 6 príznakov, že je čas vytiahnuť zástrčku. A ak chodíte, tu sú nové pravidlá, ktoré treba poznať a žiť pri hraní poľa.