Môžete si vyrobiť Tracy Andersonov go-to (vegánsky) krémový šalátový dresing za 5 sekúnd

Balenie vo vašich každodenných vegetariánskych potrebách vo veľkom, nadrozmernom šaláte je inteligentný spôsob, ako poháňať vaše telo, ale ak nie ste fanúšikom balzamu, olivového oleja alebo iných veľmi minimálnych obväzov, tréner celebrít Tracy Anderson práve zdieľal super- krémová možnosť na Instagrame, ktorú zje pravidelne, čo je najrôznejšie uspokojujúce. A bude vám trvať len asi päť sekúnd, kým sa hodí dokopy.

Po nasekaní jej šalátu miluje vytváranie základne kapusta, koriandra, petržlenu, rukola, brokolice a zelenej cibule, ktorá používa hack s rýchlym obliekaním, ktorý začína obľúbeným obľúbeným obchodom. Namiesto toho, aby jej šalát skrývala svojou milovanou fľašou dresingu Miso Ginger Salad's Dressing, len trochu naleje do misky. Potom ju premieša s niektorými ďalšími svorkami, aby zvýšila chuť a textúru: kopček bez vajíčok bez sójovej sóje „aby bola krémová“, lyžica vody, šťava z polovice citróna a niektoré kapary.

Keď skončíte, budete mať oveľa jasnejšiu verziu dresingu Caesar, ktorý je úplne bez mlieka, vegánsky a viazaný, aby ste chceli zožrať celú svoju misku zelených. Navyše, ak sa chcete pripraviť na týždeň, premiešajte väčšie množstvo a uložte ho do vzduchotesnej murárovej nádoby v chladničke. Je to také ľahké.

Potrebujete reset fitness? Vyskúšajte toto cvičenie na tónovanie celkového tela od Tracy Andersona. Alebo urobte jej j.Kardio rutina inšpirovaná.