Áno, môžete byť keto a jesť čokoládové sušienky s týmto mimoriadne ľahkým receptom

Čokoládové arašidové maslo bez pečenia cookie

Ingrediencie:

2 lyžice prírodného arašidového masla, robustné alebo hladké
2 lyžičky masla
3 lyžice strúhaného kokosu
2 LSP nesladený kakaový prášok
12 kvapiek anglického karamelu s príchuťou tekutiny Stevia
1/8 lyžičky vanilkového extraktu

Inštrukcie:

1. Zmerajte arašidové maslo a maslo do misky s mikrovlnou rúrom. Mikrovlnná rúra na vysokej úrovni na 20 sekúnd na zmäkčenie.

2. Pridajte kokos, kakaový prášok, Stevia a vanilku do zmesi zmäknutej masla. Premiešať na kombináciu.

3. Vyrovnajte malú dosku s voskovaným papierom alebo pergamenom na pečenie. Rozdeľte zmes do dvoch a lyžičku na okrúhle na tanier a podľa potreby sa roztiahne zadnou časťou lyžice.

4. Chill do pevnej, asi 30 minút. Extra uložte v kontajneri Snap-Top v chladničke až na päť dní.

Viac receptov schválených keto, pozrite si tento vegánsky pesto a tento Pad Thai.