Woah, mali by ste si šnurovať topánky na základe typu chodidla, podľa podiatristu

Ak sú vaše nohy skutočne úzke alebo máte úzku pätu, možno budete chcieť zvážiť rôzne šnurovanie. „Noha, ktorá vkĺzne do topánok kvôli úzkej päte alebo úzkej nohe. „Tým sa bráni posunutiu chodidla vpred v topánke, čo môže viesť k pľuzgiem alebo krvi pod nohami.„Môžete sledovať túto techniku ​​nižšie.

Ďalšia ohrozená noha? Tí, ktorí majú širokú „prednú časť“ alebo ak máte čo do činenia s Bunons. „Zvýšená šírka prednej časti chodidla môže vyvíjať ďalší tlak na boky chodidla a prsty,“ hovorí Dr. Splichal, poznamenáva, že to vyžaduje preskočenie prvých pár viečok. „To umožní viac priestoru pre prednú časť prednášky.„Túto metódu si môžete pozrieť vo videu nižšie.

Vaše nohy sú koniec koncov jedinečné snehové vločky.

Keď už hovoríme o týchto prstoch, tu sú niektoré nohy, ktoré sa môžu vyskúšať (všetci sa cítia ako masáž). A to sú najlepšie tenisky na chôdzu, ak ste stále na nohách.