Prečo by ste mali zvážiť meditáciu, keď nabudúce urobíte vlasy

Tiché stoličky-salónové sedadlá vo Veľkej Británii, ktoré vám umožňujú urobiť si vlasy, bez toho, aby ste sa vyskytli, sú sen pre tých, ktorí chcú, aby sa s nimi zaobchádzalo so zámkami bez toho, aby sa museli vysporiadať s vedľajším poriadkom rozhovoru (hej, je to vec). Ale prečo nie multitask a použiť ticho, aby ste si všimli, keď sa vaše vlasy stýkajú/zafarbujú/strihajú?

New York City Salon Oscar Blandi práve predstavil spoluprácu s NYC Meditation Studio MNDFL, ktorý umožňuje klientom rozhodnúť sa pre vedúcu meditáciu (cez slúchadlá a iPad). Nie je to zlý nápad, berúc do úvahy ďalšie možnosti, patrí chatovanie (ktoré nechcete vždy robiť, pokiaľ nie ste BFF so svojou vlastnou osobou), posúvanie cez vaše informačné kanály sociálnych médií alebo kontrola e -mailu (UGH, prinášate prácu svojej kráse liečba).

„S rýchlo sa rozvíjajúcou spoločnosťou, v ktorej žijeme, niekedy zabudneme na skutočný význam toho, čo salón býval časom na sedenie, relaxáciu, užívanie a čerpanie od iných ľudí, aby sa sústredili na seba,“ hovorí Oscar Blandi, majiteľ salónu.

„Niekedy zabudneme na skutočný význam toho, čo salón býval časom na sedenie, relaxáciu, užívanie a čerpanie od iných ľudí, aby sa sústredili na seba samých.„

Takže, aký je tento nový, vedomý spôsob, ako si vaše vlasy urobiť naozaj ako? Hneď ako sa posadím do stoličky salónu na jediný proces, hovorím s kaderníkmi celebrít Kyle White-Who, pracoval s Mariah Carey, Reese Witherspoon a Jessica Alba (okrem iného)-o mojej ideálnej farbe, potom dychtivo dal dychtivo na mojich slúchadlách. (V tomto bode som ešte nemal kávu a meditácia otvárala srdcom pravidelný správna vec pre mňa.)

Video učiteľa meditácie Ally Bogard začína a okamžite cítim stres z môjho dochádzania (počas ktorého som, ako vždy, behal neskoro). Zatváram oči a snažím sa počúvať dýchacie pokyny. Keď beriem medzery medzi každým v dychu a dychom, niekedy ma rozptyľujú zvuk blízkych klientov a bzučiacimi vlasovými sušičkami. Kadernícky salón môže byť celkom chaotickým prostredím, potom, čo sa pokúsim dokončiť prax všímavosti uprostred hluku.

Pravidelne meditujem, takže priznávam, že som niekoľkokrát otvoril oči, aby som si bol vedomý svojho okolia. Veľmi si však vážim cieľ MNDFL a Blandi vytvoriť mier počas toho, čo môže byť ošetrenie kozmetického spôsobu vyvolanie úzkosti (alebo aspoň vyvolať výhodu pre vašu myseľ, ako aj pre vaše zámky). „Salón nie je pracovným priestorom-je to živé, relaxačné prostredie,“ poznamenáva Blandi. „Chceme ich oddeliť.„Ak to znamená, že sa môžem úplne odhlásiť a zlepšiť sa pri stresovaní zatiaľ čo Ak sa mi profesionálne zaoberám klady, rád to vezmem.

Ak ste dychtiví pracovať na svojej vlastnej hre Mindfulness, sú to najlepšie meditačné aplikácie na stiahnutie. A neváhajte a prezerajte si tieto zasnené meditačné zákutia na Pintereste, aby inšpirovali vašu prax.