Prečo je svet wellness predovšetkým o menštruačnej, hormonálnej a pôrodnej realite práve teraz

Je tu mačička.

Od menštruačnej reality až po aplikácie na posilnenie panvového dna sa sexuálne zdravie vynára ako kľúčový (a bez hanba) v diskusiách o wellness.

Posledný znak toho, že sex, narodenie a reprodukčné cykly sú rovnako neoddeliteľnou súčasťou vášho zdravia ako váš srdcový rytmus? Táto téma má teraz svoju vlastnú celodennú udalosť, cykly+sex.

30. apríla „Stade“ (odohráva sa v New Yorku) je duchovným dieťaťom Lauren Bille, spoluzakladateľom Veľkého pokoja, a Nataliou Hailesom a Ashley Spivakom, narodenými doulasmi a zakladateľom brilantných tiel, ktorí cítili tieto informácie o sexuálnych informáciách Zdravie vážne chýbalo medzi ženami s najzaujímavejšími telami.

Cue deň panelov (úplné zverejnenie: dobre+dobré bude zastúpené), potápanie sa do chaotických, ale nevyhnutných faktov, na trhu, ktorý upozorňuje na inovátorov, ktorí prehodnocujú „sex predáva“ a splnomocnené príležitosti (či už je to istí, že sa cítia isto intímne so sebou alebo písanie pohľadníc zákonodarcom).

Tu cykly+sexuálne tvorcovia vysvetľujú súčasný stav sexuálneho zdravia-a prečo by ste sa mali starať.

Čo chýba v rozhovore o sexuálnom zdraví?

Ashley Spivak: Na začiatku, na mnohých miestach, sa nedejú žiadne rozhovory. Mnoho štátov-verí, že je to 18 doterajších, ktoré sa nenapadajú sexom na svojich školách a dokonca aj v štátoch, v ktorých sa ponúkajú triedy, často kážu abstinenciu a zameriavajú sa výlučne na prevenciu [sexuálne prenosnej infekcie]. Takže je to. A kde tam byť Rozhovory, ktoré sa dejú, to, čo podľa nás chýba, je to, že naše sexuálne zdravie nežije vo vákuu. To je obrovská inšpirácia za cyklami+sex.

Čo považujete za spadnutie pod dáždnik „sexuálneho zdravia“?

Ako: Nemôžete sa len pozrieť na sexuálne zdravie človeka bez toho, aby ste sa pozreli aj na hormonálne a menštruačné zdravie. Vedeli ste napríklad, že krčka maternice mení pozície počas celého mesiaca? Vedeli ste, že syntetické hormóny z vašej antikoncepcie môžu spôsobiť vaginálnu suchosť? Ďalšou hlavnou mylnou predstavou je, že sexuálne zdravie je len o prevencii chorôb a infekcie. Áno, samozrejme je to veľmi dôležité, ale sexuálne potešenie musí byť súčasťou rozhovoru so sexuálnym zdravím.

Vnímate diskusie týkajúce sa menštruácie, hormónov, reprodukčného zdravia a pohlavia za politickú povahu? Inými slovami, je tu osobný skutočne politický?

Ako: Úplne. Jeden z našich panelov sa doslova nazýva „politika v našich privátoch.„Pretože vytvorené politiky obmedzujú naše právo, podľa zákona, informovaný súhlas a odmietnutie a tiež odstraňujú rozhodovaciu silu, ktorú by sme mali mať nad našimi vlastnými telami.

Navyše, ak sa pozriete do histórie antikoncepcie, pôrodu a období, vždy to bolo politické, keď sa „luxusní lekári“ prvýkrát vrátili z Európy a prevzali starostlivosť o pôrodné asistentky, k sterilizácii a hnutia eugeniky tak pevne zviazaných k anamnéza kontroly pôrodnosti.

Tieto témy sú jednoznačne súvisiace so zdravím, ale zapadajú do širšieho sveta wellness?

Natalia Hailes: Je to všetko spojené! A je fascinujúce používať svoj cyklus ako vozidlo, aby ste sa dozvedeli viac o celkovom zdraví človeka. Stavíme sa, že vaša výživa, meditácia a cvičebné postupy sa odrazia. Koľko dní krvácate, koľko alebo ako málo, farba krvi, dĺžka vašej luteálnej fázy ... To všetko môže poskytnúť skutočne dôležité stopy o tom, ako sa váš vnútorný ekosystém robí celkovo a môže sa pre vás stať skvelým nástrojom Ak chcete začať zohrávať aktívnejšiu úlohu vo svojom zdraví.

Možno máte najlepšieho lekára na svete, ale sme jediní s našimi telami 24/7. Takže musíme začať venovať pozornosť a učiť sa, ako dešifrovať mnohé stopy, ktoré nám dávajú naše telá. Musíme začať myslieť na seba ako schopných strážcov našich zdravotných príbehov so schopnosťou vykonať skutočnú zmenu a musíme začať požadovať, aby sme boli aktívnymi účastníkmi našej starostlivosti.

„Sme uviaznutí s našimi telami, bez ohľadu na to, kde žijeme, aká je naša práca, kto je náš partner ... Na konci dňa je to len my a my-tak to, čo môže byť dôležitejšie?„

Aká je najväčšia mylná predstava, ktorú vidíte v súvislosti s sexuálnym zdravím, najmä medzi mladými ženami?

NH: Misconception naznačuje, že ľudia o tom premýšľajú-a to je súčasťou problému, pretože toľko ľudí nie je! Opäť platí, že sexuálne zdravie nie je len o STI; Je to tiež o panvovom dne a je to tiež o potešení. Ale časť potešenia môže byť skutočne ťažké preniknúť, keď je hanba pripojená k sexu, alebo ak nie sme počuť hovoriť: „Nie,“ alebo sú príliš nafúknutí na to, aby sme boli na vrchole.

Zdá sa, že vo svete sexuálneho zdravia existujú dva trochu odlišné pohyby. Jeden je super holistický, zameraný na ukončenie hormonálnej antikoncepcie alebo na vyzdvihnutie cností domácich narodení. Druhý je super futuristický, či už ide o high-tech hračky alebo zariadenia na posilňovanie panvového dna.

Lauren Bille: Veľkým cieľom cyklov+sex je predstaviť ľuďom so všetkými možnosťami, aby si mohli položiť všetky otázky z prvej ruky a zistiť, čo pre nich ako jedinečných jednotlivcov funguje najlepšie. Všetci sme iní, takže to, čo funguje pre jednu osobu, nemusí fungovať pre druhú.

A tiež sa meniame stále! Takže to, čo sa nám dnes skutočne páči, nemusí fungovať o pár mesiacov. Pod tým všetkým je pre nás najdôležitejšie to, že ľudia zbavujú všetky „by ste mali“ a skutočne si nájsť svoj vlastný spôsob na základe ich vlastného samovzosvalň a potrieb, pričom pochopia potenciálne výsledky svojich rozhodnutí a vedia, že majú podporu a možnosti.

Nakoniec, čo dúfate, že ľudia odvádzajú z cyklov+sex?

Lb: Chcem vychovávať a posilňovať ženy, aby sa nehanbili, ale [namiesto toho] majú autonómiu, podporu a odvahu robiť rozhodnutia pre seba. Toto je jedna z mnohých oblastí, ktoré sme zraniteľní. A keďže wellness priemysel je na vzostupe a politická scéna sa stala veľmi konzervatívnou, je to ten pravý čas zdôrazniť sexuálne zdravie a jazdiť na vlne od volieb: Dajte ľuďom informácie a nástroje, aby boli v poriadku, pokiaľ ide o to ich telá.

Ako: Naše panely a workshopy sú určené na to, aby sa rozhovor začal inšpirovať ľudí, aby zavolali svojim priateľom a hovorili: „Počkajte, vedeli ste, že v skutočnosti nemôžete otehotnieť zakaždým, keď penis vo vašom vnútri ejakuluje?!„Sme uviaznutí s našimi telami, bez ohľadu na to, kde žijeme, aká je naša práca, kto je náš partner ... Na konci dňa je to len my a my-tak to, čo môže byť dôležitejšie?

Inšpiratívne upozornenie: „Obdobie jogíny“ za týmto vírusovým videom hovorí. Ak chcete priniesť sexy späť, tu je návod, ako by vaše tréningy mohli otočiť vaše libido.