Prečo by mal každý zaneprázdnený človek vyrábať kešu mlieko (nie mandľové mlieko)
Vitajte v dobre vykonanej, dobre+Good's Servery Chury Food (a nápoj!) Video Series s ľahkými zdravými receptmi z receptov z najkrajších šéfkuchárov, výživových lekárov a potravín Instagramu a potravín Instagramu.
Mandľové mlieko môže byť Wellness Set-to, aby sa stala smoothie zvýšená alebo kešu, ale kešu si zaslúži svoj vlastný špeciálny reflektor ako ultra krémový zázrak nápoja bez mlieka. Dôvod?
Novinky Flash: Je to neuveriteľne ľahké a nevyžaduje sa žiadne namáhanie s ozdobným sito alebo nákupom tvarohového bloku. Potrebujete len slušný mixér.
Takže v druhej epizóde našej série videa Foodie-Fabulous, ktoré sú dobre urobené, vás naučíme, ako si vyrobiť vlastné. Zdravý šéfkuchár Alexis Bondaroff, mozog za stravovacou spoločnosťou Bond & Taylor, ho rozdeľuje iba o tri kroky.
„Je tu niečo o kešu, čo je skutočne koktail-y.„
„Milujem všetky orechy,“ hovorí Bondaroff. „Ale s kešom, je tu niečo, čo je skutočne kokteil-y a má skutočne jemnú a krásnu príchuť“-prepravuje vašu kávu do úplne nového vesmíru Latte, vaša múdra dni v nedeľu ... Získate obrázok. Bondaroff hovorí, že tiež vyžaduje prírastky príchutí naozaj dobre a niekedy dodáva veci ako levanduľa na jemné zvraty. Takže neváhajte a buďte kreatívni s vašimi.
Pozrite sa na video o tom, ako vyrobiť kešu mlieko, a prejdite nadol pre jednoduchý recept.
Kešu orech
Robí asi 1 kvart
Prísady
1 šálka surového nesola kešu
4 šálky filtrovanej vody
1 lyžica javorového sirupu alebo na ochutnávku
1 lyžička škorica
Štipka himalájskej ružovej morskej soli
1. Namočte kešu pri izbovej teplote 24 hodín a potom vypustite.
2. Pridajte nasiaknuté kešu a filtrovanú vodu do mixéra alebo kuchynského robota a miešajte, až kým nebude hladká.
3. Ak je to potrebné (v závislosti od kvality vášho mixéra), pretiahnite zmes cez skrz skrinku cez murovanú nádobu alebo džbán. Kešu mlieko si bude ponechať tri dni v chladničke. Užite si to!
Ak sa cítite inšpirovaní, urobte veci o krok ďalej s vegánskym syrom alebo vyskúšajte tieto vegánske recepty na kokteil pre zdravé zlato s pohodlným jedlom.
