Prečo sú celebrity posadnuté jedlom ketogénneho štýlu

Je to oficiálne: Ketogénny životný štýl je hlavný prúd. Vysoko (zdravý) tuk a nízk sacharbový stravu teraz ponúkajú všetci od editora potravín Well+Good až po určitých psychológov a samozrejme celebrity. A rovnako ako pri diéte 80/20 (tiež všeobecne milovanej), aj zoznam slávnych sledovateľov Keto stále rastie.

Očakávali by ste však niečo menej od zmeny životného štýlu, o ktorej sa hovorí, že znižuje zápal, bojuje proti úzkosti a vyváži metabolizmus a hladiny cukru v krvi?

„Myslím, že sme boli vymývaní mozgu, keď sme si mysleli, že tuk je zlý, ale v skutočnosti to bude to, čo vás bude cítiť plnšie, dlhšie. A vaše telo ho môže spáliť a používať ako palivo.”-Vanessa Hudgens

Začiatkom tohto roka pri natáčaní Rachael Ray Šou, Vanessa Hudgens uviedla, že bola zaviazaná do diéty. „Žiadne sacharidy. Žiadne mlieko. Žiadny rafinovaný cukor. [Je to jesť reálny potraviny. Je to úprimne vysoký tuk vysoký obsah, “povedal Hudgens. „Myslím, že sme boli vymývaní mozgu, keď sme si mysleli, že tuk je zlý, ale v skutočnosti to bude to, čo vás bude cítiť plnšie, dlhšie. A vaše telo ho môže spáliť a používať ako palivo."

Marie Claire spájal diétu s Megan Fox a Halle Berry, diabetik, priniesol výhody diéty Živý! s Kelly a Ryanom. „Jem zdravé tuky celý deň dlhý avokado olej, kokosový olej-a používam maslo, ale nemám žiadny cukor. Takže keď sa vaše telo vycvičí na spaľovanie tukov, je neustále v režime spaľovania tukov-je to tajomstvo, “povedala.

Tréner výživového a života Charles Passler, DC, je známym zástancom ketogénneho štýlu stravovania a pracuje s celebritami ako Bella Hadid, Adriana Lima a Amber Valletta, a to nie je jasné, či sú oficiálny.

Ak vás zaujímali, ale váhali ste nasledovať, zvážte toto: avokádové hranolky a škorica Orange Soufflé sú na stole (ketogénne schválené) na stole (ketogénny).

Celebrity tiež milujú túto zdravú značku plnú produktov 3 dolárov a predznačujú návratnosť Fanny Pack.