Matcha a zelený čaj sú samy celkom zdravé. Ale ako vysvetľuje Beckerman, rozdiel v spracovaní a varení vedie k rôznym zdravotným prínosom. Najmä jeden nápoj vyniká, pokiaľ ide o antioxidantnú silu, obsah kofeínu a prospešné zlúčeniny ako EGCG a aminokyselinová theanine. Ak chcete zistiť, ktorý z nich vyhrá v Beckermanovej knihe, pravdepodobne by ste sa mali pozerať vyššie uvedené video. Tu je návod, ako nájsť a nakupovať najlepšie a najzdravšie matcha. A ďalší nápoj In-the Wellness Movers je do: Zlaté mlieko.
Matcha a zelený čaj sú samy celkom zdravé. Ale ako vysvetľuje Beckerman, rozdiel v spracovaní a varení vedie k rôznym zdravotným prínosom. Najmä jeden nápoj vyniká, pokiaľ ide o antioxidantnú silu, obsah kofeínu a prospešné zlúčeniny ako EGCG a aminokyselinová theanine. Ak chcete zistiť, ktorý z nich vyhrá v Beckermanovej knihe, pravdepodobne by ste sa mali pozerať vyššie uvedené video.
Tu je návod, ako nájsť a nakupovať najlepšie a najzdravšie matcha. A ďalší nápoj In-the Wellness Movers je do: Zlaté mlieko.