Čo je propolis a ako môže zlepšiť vašu imunitu a zdravie čriev

Keď ochoriete s chladom alebo chrípkou, je to celkom štandardný protokol pre lekára, aby predpísal antibiotikum. Existuje len jeden problém: antibiotiká zabíjajú obidve dobré a zlé baktérie vo vašom systéme, ktoré môžu vyraziť celý mikrobióm z rovnováhy. (Niekedy si vezmite Z-PAK, aby ste boli odmenení kvasinkovou infekciou o pár dní neskôr? Tam to máš.)

Samozrejme, ak je vaša choroba menšia a uprednostňujete nejakú úľavu bez drog, máte veľa prírodných možností, ktoré si vezmú výstrel ACV, vyhodíte nejakú jogu, ale možno je to jedna z najúčinnejších (a pod Radar) Fixes je propolis, zlúčenina podobná živici produkovanú včelami.

Dalo by sa povedať, že propolis je vreckový kotle. Nielenže sa hovorí, že má vážne sily na podporu imunity, ale je to tiež dobré pre vaše črevo a pokožku. Často sa nazýva „včelí lepidlo“-dobré vedieť, keď začnete googling-je to pre mnoho holistických zdravotných zasvätených ľudí, je to všetko. Ale čo presne je to a ako to funguje? Tu skúmame, o čom sú všetky, hm, bzučanie.

Pokračujte v čítaní, aby ste zistili, ako zlepšiť svoje črevo, pokožku a imunitné zdravie pomocou propolisu.

Čo je propolis-a prečo sa nazýva „včelí lepidlo“?

Čokoľvek s prezývkou, ako je „Bee Glue“, vyžaduje nejaké rozbalenie. Zakladateľka včelára Naturals Carly Stein, ktorá predáva propolis v sprejovej podobe, to vysvetľuje takto: „Ľudia často zamieňajú propolis a med, ale propolis je lepkavý, tvrdý a používa sa ako podšívka stien úľa,“ hovorí. Na rozdiel od medu, ktorý pochádza z kvetinových nektárov, včelie zdrojový propolis zo stromovej živice a rastlín.

„Je to v podstate imunitný systém úľa. Používa sa ako konečný ochranca, “vysvetľuje Stein. Jeden príklad: Keď myš napadne úľový box-niečo, na čo by ste nemysleli, ale stáva sa to stále-včely ju bodnú a zabíjajú, ale samozrejme nemôže vytiahnuť svoje telo von. „Včely v skutočnosti mumifikujú jatočné telo s propolisom a to je dosť na to, aby ste udržali celé prostredie sterilné,“ hovorí Stein. Je to dosť hrubá vizualizácia-ale presne ukazuje silu látky.

„Propolis je skutočne OG antibiotikum.„

A včely nie sú sami pri rozpoznávaní svojich právomocí. „Slovo„ propolis “bolo vytvorené Aristotelesom a znamená„ obranca mesta “, hovorí Stein. „Prvé známe použitie sa datuje do roku 300 pred Kristom. Ľudia to používali celkom podobne ako dnes používame antibiotiká. Propolis je skutočne OG antibiotikum.„

Našťastie nemusíte napadnúť včelí úľ, aby ste si dostali ruky na It-propolis, teraz sa fľašti a predávajú sa vo forme spreju, tekutiny a kapsuly.

Ako propolis prospieva vášmu imunitnému systému

Holistický lekársky odborník a autor Ray Sahelian, MD, Echoes Steinov vzrušenie. „Propolis má množstvo prospešných látok známych ako flavonoidy a polyfenoly, ktoré majú silné antioxidačné a protirakovinové aktivity,“ hovorí lekárka. Má tiež antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti, dodáva.

V podstate to upokojuje pri zabíjaní zárodkov, jeden dva údery, ktorý rýchlo a efektívne vyradí všetko, čo útočí na váš systém. Vedecký výskum to podporuje. V jednej dvojito zaslepenej štúdii boli deti s ťažkým vírusovým stavom rozdelené do dvoch skupín. Jeden dostal antibiotiká a druhý dostal antibiotiká a propolis. Skupina poskytla propolis zotavila sa výrazne rýchlejšie ako iná skupina.

Iné spôsoby propolisu sa používa

Propolis sa objavuje aj v kožných výrobkoch, pretože sa hovorí, že pomáha upokojiť popáleniny, zatiaľ čo štúdie naň poukazujú ako na potenciálnu liečbu Candida (kvasinkové infekcie) a narážky.

Môže to tiež pomôcť posilniť obranný systém vo vašom čreve. Keď Stein a jej včelársky naturals spoluzakladateľ Daniel Millar zamierili do Mexika na svadbu, všetci na svadobnej hostine boli zasiahnutí jedlom otravou jedlom-s výnimkou toho. Obaja pripisujú svoj denný zvyk propolis. „Myslím, že niečo v jedle alebo vode malo na ňom huby, proti ktorým nás propolis chránil, pretože je to protiplesňové,“ hovorí. (Samozrejme, že nevie s istotou, že majú len šťastie, ale mohli by sa na niečo.)

A čo viac, užívanie propolisu je prakticky nemožné pokaziť. Môže sa používať denne alebo podľa potreby a nemusíte sa obávať o ing. Len sa uistite, že idete so značkou, ktorá bola testovaná na čistotu. „Hlavná vec, ktorej treba venovať pozornosť, je získavanie zdrojov, pretože nebudete chcieť, aby žiadne zvyšky pesticídov vrátili všetky užitočné výhody,“ hovorí Stein. Vyskúšajte to nabudúce, keď ste pod počasím so šťastím, budete sa vracať ako kráľovná včela v žiadnom momente.

Keď už hovoríme o posilňovaní imunity, tu je to, čo zje výživa, keď sa začne cítiť zle. Navyše, dozviete sa, ako éterické oleje môžu pomôcť vyčistiť chlad.