Čo je to o Seltzerovi, vďaka čomu je tak prekliaty návykový?
V podstate vaše ústa rozpoznávajú tekutinu, keď niečo pijete, a čím chladnejší je váš nápoj, tým silnejší je signál na zachytávanie smädu. Naopak, naše mozgy hovoria našim telám, že sme hydratovaní. A to je mimoriadna pravda, keď má vaša voda trochu šum. "Uhlíka zvyšuje pocit chladu," dodáva Breslin.
Pitná voda spôsobuje, že sa budete cítiť dobre-šumivé alebo nie
"V perfektnom svete by všetci pili osem pohárov vody denne," hovorí Seltzer. A ak nájdete tých 64 uncí obyčajnej vody, ktorá je ťažko prehltnutá, verzia sýtená na sýtenú verziu vytvára jemnú náhradu.
"Ak Seltzer prinesie niekoho, aby pil viac vody a zostal hydratovaný, myslím, že je to skvelé," hovorí Nutritional Consultant Keri Gans. A samotná hydratácia je návykom-nie je prekvapujúce, že akonáhle zažijete ďalšiu energiu a žiarivú pokožku, ktorú vám voda môže dať, budete chcieť získať čo najviac vecí.
Samozrejme sa hovorilo, že pitie príliš veľa Seltzeru môže byť pre vaše zuby zlé a najhorší scenár, pokiaľ ide o sýtenú vodu, je to, že to môže spôsobiť problémy s nadfúknutím pre niektorých osobných ľudí s IBS s IBS. Ale ako poznamenáva Gans, je to zdravší sýtený sýtk na nápoje, ako je tonikum (ktoré je naložené cukrom) a klubová sóda (s sodík s vysokým obsahom sodíka).
Takže ak nemáte žiadne problémy so žalúdkom alebo nadúvaním, neváhajte a oddajte sa svojej seltzerovej láske s pomocou slamy. A nezabudnite doladiť svoj argument v prospech vašej obľúbenej príchute, keď sa nabudúce stretnete s ostatnými nadšencami.
V ďalších hydratačných správach má divoký H2O okamih, keď je 411. A ak vám váš rozpočet poskytne iba rozmanitosť, tu je návod, ako naplniť vodu sezónnymi príchuťami, aby bola zdravšia a viac.
