Čo sa stane, keď pošlete svoje partnerské obdobie, push upozornenia?

Pred niekoľkými rokmi som prestal brať hormonálnu kontrolu pôrodnosti-a nedostal som obdobie na 10 priamych mesiacov. Akupunktúra, našťastie, našťastie tečie veci. A teraz, po 80-plus mesiacoch pekného obchodu s dámskymi dámami podobnými. Rovnako ako denník s potravinami vás robí viac na vedomí toho, čo jete, a udržuje vás zameraný na vaše ciele výživy, sledovanie vášho toku sa cíti ako menštruačná spätná väzba.

Ale nikdy som si nemyslel: Ó, môj priateľ by mal byť tiež v tomto. Do teraz.

Dôvod? Nový obdobie sledovača, ktorý privádza vášho partnera do vášho menštruačného vnútorného kruhu, aby ste povedali-aplikácia MYFLO od odborníka na hormón žien Alisa Vitti. Pretože keď sa snažíte byť vedome spojené, priznajme si to, hormóny sú dôležité.

Ale push upozornenia? O mojom období? Po viac ako 10 rokoch spolu by ste mohli povedať, že už vie príliš veľa o mojich mesačných cykloch na spánok na postele a, viete, zdieľanie malého bytu s jednou spálňou v New Yorku v New Yorku.

Takže som si myslel, že by sme mohli tiež prijať menštruačnú realitu-po všetkom, je to človek, ktorý beží do Bodega uprostred noci pre ...

Tu je to, čo sa stalo, keď som zdieľal každú krvavú vec o svojom cykle so svojím partnerom.

TMI alebo Busta

Pretože som skutočne nepoznal svoj luteal z mojej folikulárnej fázy, aktualizácie MyFlo sa pre mňa stali každodennými potrebami. (Vitti, najpredávanejší autor Žien, z nejakého dôvodu je známa ako „hormón šepot“-a ona veľkoryso zdieľa svoje odborné znalosti s touto aplikáciou, prvou dobou sledovača, ktorá ponúka rady o tom, ako vyvážiť svoje hormóny a mať zdravší menštruačný cyklus.)

A potom som sa stal tá osoba, Kto hovorí, že veci ako: „Vedeli ste, že váš ovulačný cyklus je najlepší čas na predloženie nápadu alebo požiadať o zvýšenie?„(Pre mojich priateľov: Prepáčte.)

Pokiaľ ide o e -mailové bulletiny odoslané môjmu partnerovi: pokyny sú dôkladný. Existujú super špecifické návrhy, napríklad aký denný čas je najlepšie mať sex a čo je možné urobiť. (Jedna vzorka, z e -mailu s folikulárnou fázou, keď je váš testosterón najnižší: „Buďte veľkorysí a venujte si čas. Existuje nová pozícia, o ktorej ste hovorili o vyskúšaní? A čo hranie rolí? Nechajte svoju fantáziu bežať divoko a zistiť, čo sa vyvíja.„))

Bonus: Vzťah Real Talk

Neostávajúca busy Intel je tiež súčasťou balíka, vrátane návrhov v noci a všeobecného životného tréningu. Povedzme, že aplikácia eliminovala potrebu, aby sme mali výmeny, ktoré zahŕňali frázu: „Ak mi len povieš, čo potrebuješ, urobím to.„(Phew!)

Napríklad tu je výňatok z jedného z e -mailov, ktoré poslal môjmu priateľovi, keď som ovuloval: „Verbálne centrum jej mozgu je pozitívne ovplyvnené všetkým zvýšením estrogénu, takže je to ten pravý čas na to , rovnako ako ideálny čas na vzájomné rozhovory o veciach, ktoré sú dôležité pre rast vášho vzťahu.„

Hormonálne návody (a neustále zameranie na moje telo a to, čo potrebuje), inšpirovali skutočný posun vo vedomí.

Dohodli sme všetky jeho rady? Nie práve. Nie sme typ páru, ktorý dôkladne prečíta návod na návod, kým sa polínia zvýšia, viete?

Ale hormonálne návody (a neustále sa zameriavajú na moje telo a čo potrebuje) inšpirovali skutočný posun vo vedomí. Ako často hovorí Vitti, 24-hodinový mužský hormonálny cyklus je z väčšej časti ten, na ktorom svet beží.

„Chcel som urobiť niečo, čo by skutočne zvýšilo vzťah ženy s jej cyklom, jej telom a dal jej pocit, ako silné je jej telo-že jej hormóny nikdy neboli jej najslabším spojením alebo zodpovednosťou, ale že sú v skutočnosti jej superveľmoci a hlavné spoľahlivé, predvídateľné, aktívum, “vysvetľuje.

Keď ste naladení na 28-dňový cyklus, ktorý sa odohráva vo svojom tele, ste si viac vedomí súhry medzi mesačným vnútorným rytmom a každodennou kadenciou každodenného života. A, ako sa hovorí, vedomosti sú silou.

Jemné doladenie, že vnútorná frekvencia je dostatočne dôvod na to, aby ste začali sledovať vaše obdobie, ale nechať to, aby sa váš boo na palube posunul na inú úroveň. Nehrali sme na požiadanie pokyny! Prelomte sexuálne hračky!), ale pomohlo mu to vidieť svet cez moje oči (a môj endokrinný systém) trochu viac.

Viac spôsobov, ako kultivovať užšie spojenie s vašimi S.O., Vyskúšajte tieto tipy na LTR alebo si osvojte ten zvyk wellness, ktorý môže zmeniť váš vzťah.