Tento tok jogy pre pozitivitu tela je o dôvere a česť
„Dnes sa zameriavame na skutočne aktiváciu múdrosti vo vnútri,“ hovorí Alexandra. „Nedávno som bol na konferencii s názvom„ Emboded Conference Social Justice Conference “a jeden z renomovaných rečníkov, reverend Angel, hovoril o dôveryhodnosti múdrosti vášho tela. Bol som ním hlboko inšpirovaný, takže si vezmeme túto správu a skutočne sedíme s tým, čo to znamená dôverovať múdrosti našich tiel.„
Odborníci v tomto článku
- Alicia Ferguson, spoluzakladateľka BK Yoga Club
- Paris Alexandra, wellness praktizujúci a spoluzakladateľ BK Yoga Club
Polhodinový tok je jemný, ale účinný pri výplatení nielen vašich končatín, ale aj vašich pochybností, s trochou pomoci od ASMR šepot Alexandry. „Toto potvrdenie si môžete zopakovať pre seba alebo nahlas:„ Ctel som všetkého toho, kým som, a dôverujem všetkým, kým som v súčasnosti, “hovorí“.
To je presne ten typ pozitívneho sebakrata, ktorý je potrebný na to, aby sa práve teraz tlačila, než aby sa zamerala na aký život mali by Buďte ako práve teraz alebo posadnutí nad budúcim telom, ktoré by som rád vytvoril. Keď sa pomaly objavujeme z roku na rozdiel od iných, je dôležité oceniť túto minútu. Naše telá boli skrz to tento rok a stále stojíme. To je hodné úcty a lásky! Stlačením Play získate svoju vlastnú dávku kladného hnutia navrhnutého na posun vašej mentality tokom jogy pre pozitivitu tela.
Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.
