Rutina tréningu sa nikdy nezastaví, tak prečo by sa malo uzdraviť?
Natiahnite, napínajte, napínajte (samozrejme na zotavenie):
Ako natiahnuť najsilnejší a najužší sval vo vašom tele. Navyše, prečo by ste mali križovať svojho psa smerujúceho nadol.