Táto nová úroda Keto 2.0 výrobkov dokazuje, že ľudia sú all-in s celou vecou zdravých tukov

Počkajte ... čo je keto znova? Tento registrovaný dietológ má všetky Deets:

Ak ste skôr osobou smoothie, ste tiež zakrytí. Organická výživová značka Orgain čoskoro vydá keto prášok vyrobený z MCT oleja a kolagénu vo vanilkovej a čokoládovej príchute. Jedna lopatka funguje ako úplná porcia bielkovín. A mrazená značka Smoothie Livemore Naturals prichádza s pripraveným keto smoothie vyrobeným z avokáda a kakao. Mňam.

Dokonca aj vaša kávová rutina môže byť optimalizovaná pre keto. (Prepáčte nepriestrelný, nie ste jediný, kto to vlastní teraz.) Nový z Karma Kafe je krém vyrobený s ropou uhádnutí mct. Má tiež kokosové mlieko a buď vanilkový extrakt alebo maslo, v závislosti od toho, s ktorou zmesou idete. „Moji priatelia a rodina videli výsledky v oblasti Keto Diet, ale sťažovali sa, že súčasné výrobky Keto buď nechutili dobre, alebo boli príliš drahé,“ hovorí David Kerdoon, hlavný osvietenský úradník Karma Kafe. „Tiež veľa výrobkov na keto na trhu obsahuje umelé prísady a nemali by ste obetovať prírodné ingrediencie pre akúkoľvek stravu.„

Keto za občerstvenie

Dobre, takže raňajky sú jasne zakryté. Ale čo keď to 4 p.m. hity hladu? Ak sú čipy, na ktorých sa chcete nosiť, máte možnosti. Food Startup Quevos práve dokončil úspešnú kampaň Kickstarter pre svoje hranolky s vaječnými bielymi čipmi, ktoré boli formulované v troch rôznych príchutiach. „Trvalo nám 15 mesiacov, kým sme produkt zdokonalili,“ hovorí spoluzakladateľ Quevos Nick Hamburger. Hamburger a jeho spoluzakladateľ Zack Schreier-Who bol jeho najlepším priateľom, pretože s touto myšlienkou boli deviati. „Jeho najobľúbenejšia časť akejkoľvek vaječnej misky, ktorú pripravuje, sú chrumkavé kúsky, ktoré zostanú na panvici,“ hovorí Hamburger. „V júni 2016 jedol nejaké vaječné biele svieže a nemohol si pomôcť, ale premýšľal o tom, ako sa drvili a praskli rovnako ako zemiakové lupienky.„

Hamburger nevidí popularitu keta, ktorý odchádza v dohľadnej dobe. „Aj keď sa strava určite momentálne týka, existuje veľká populácia, ktorá žije podľa pokynov Keto už dlho a zaznamenala neuveriteľné výsledky v chudnutí, kvalite spánku a dennej úrovni energie,“ hovorí. Myslí si, že je to populárne, pretože pravidlá sú prispôsobiteľné tak, aby sa zmestili do životného štýlu ľudí. (Je potrebné poznamenať, že keto je veľmi rozdeľujúci plán stravovania a nie je podporovaný tonou klinických skúšok na ľudských kliniciach, aby sa vyvodili definitívne závery, ako sú tieto.)

Ďalší keto schválený čip prichádza s láskavým dovolením spoločnosti Avolov. Ich avokádové čipy sú vyrobené z avokáda a korenia-to je to. Ale zdanlivo jednoduchý vzorec bol ťažké napraviť. „Avokádo sú jednou z najťažších zložiek, s ktorými sa dá pracovať,“ hovorí zakladateľ Eric Healy. „Po vystavení vzduchu veľmi rýchlo zhnednú, vyvíjajú sa príchute, ak sú zahriate alebo zamrznuté. Náš proces sušenia je veľmi jedinečný, pri nízkych teplotách sa veľmi jemne vyschne avokádo, aby sa zachoval všetku farbu, výživu a chuť.„Zistenie perfektného spôsobu, ako ho vysušiť avokádo, mu trvalo dva roky, ale teraz sa vypláca za keto milujúcich čipov.

Ak hľadáte občerstvenie pred tréningom, možno budete hľadať viac baru ako vrecko hranoliek. V takom prípade je tu nové hovädzie mäso DNX Foods. Jeden bar má neuveriteľných 14 gramov bielkovín bez akýchkoľvek útržkových prísad vo vnútri.

Keto na varenie

Ak ste domáci kuchár, možnosti s nízkym obsahom sacharidov konečne dohnali veľa ponúk na občerstvenie Keto. Linka varenia bez GMO zvolila potraviny do značnej miery, že tento sektor pokryje. Okrem celého množstva spreje avokádového oleja prichádzajú aj s ketogénnou majonézou vyrobenou z mct oleja. „Chceli sme dať tým, ktorí sledujú keto diétu, chutnú, zdravú možnosť Mayo a jednoduchý spôsob, ako dostať tieto MCTS.„Hovorí Natalie Morse, viceprezidentka značky pre marketing a inovácie. Mayo bude koncom tohto roka na policiach.

Aj keď sa nechcete plne zaviazať k Keto, nové produkty sú stále víťazstvom pre každého, kto sa chce znížiť na sacharidy alebo ktorí hľadajú výrobky s minimálnymi zoznamami ingrediencií. Či už teda budeme hovoriť o Keto rok odteraz alebo nie, mať zdravšie občerstvenie a výrobky na varenie na trhu je stále hlavným plusom.

Ak práve začínate keto, tu je päť bežných chýb, ktorým sa treba vyhnúť. Navyše, Intel On, ak je zdravé robiť keto na celý život.