Táto modrá šumivá voda naplnená levanduľou chce, aby ste si oddýchli

Ak potrebujete emocionálny reset, môžete inštinktívne uchopiť diaľkový ovládač do zóny, ale možno budete chcieť osloviť nejakú Seltzerovu namiesto špecificky variácie, ktorá je modrá a plná vlastností vyrovnania nálady.

Vo svojej knihe, Adaptogény: 75+ bylinkových receptov a elixírov na zlepšenie vašej pokožky, nálady, energie, zaostrenia a ďalších, Herbalista Agatha Noveille ponúka recepty naplnené adaptogénom na riešenie rôznych aspektov wellness.

Pripravený na sústredenie sa? Pozrite sa na Noveille's Seltzer Recept nižšie.

Levanduľa Tulsi šumivá voda

1 (12-oz.) slúži

Prísady
12 oz. perlivá voda
1 servírovanie extraktu Tulsi (30 až 60 kvapiek, v závislosti od pokynov vašej fľaše)
5 kvapiek levanduľového extraktu (nie levanduľový éterický olej alebo ochutenie levandule)
1 citrónový klin
1 Stručná čerstvá levanduľa (voliteľné)

1. Nalejte šumivú vodu do pohára.

2. Pridajte výťažky z tulsi a levandule. Premiešať na kombináciu.

3. Jemne stlačte citrónový klin a vložte ho do svojho nápoja. Ak je to potrebné, ozdobte vetvičkou čerstvého levandule.

Každý týždeň sa zameriavame na recept na zdravé dane, ktorý je skutočne geniálny (a ľahko sa dá vyrobiť) od niekoho, kto nás ohromil vo svete potravín. Hovoríme autorom bzučiakov a kuchárskych autorov a Instagram Foodies pre vynikajúcich kuchárov. Z receptu týždňa archívu nájdete viac nápadov na ústach.

Ak chcete, aby jedlo šlo s týmto nápojom, skúste ľahký recept na špajle alebo čokoládovú šišku bez pečenia Chaga.