Toto je najlepší čas na detox
Ak uvažujete o doplnení vášho prirodzeného detoxu založeného na potravinách niečím extrémnejším aktivovaným uhlím, rýchleho surovej šťavy alebo Master Cleansed s Endeonce (nie metódy, mimochodom)-potom by ste mali vedieť, že by ste mali vedieť je najbezpečnejšie robiť ich počas ovulácie, keď je Yang Heat vysoké. Čistenie je veľmi jin aktivita, takže kombinácia energie funguje v tom čase najlepšie; Pokus o prevedenie extrémneho režimu počas menštruácie (čas jin) alebo iný bod vo vašom cykle sťažuje detoxikáciu.
6. Jar je pečeňová sezóna
A ak ste potrebovali ďalší dôvod na zvýšenie pečene na jar, potom to vedzte: Podľa TCM je jar sezóna, keď je vaša pečeň najviac k dispozícii na vykonanie nejakej tvrdej práce, ak jej dáte správnu podporu. Považuje sa za hlavný čas na očistenie a dáva prírodnému filtru vášho tela nejaký ďalší TLC. Pripravený začať? Tu je šesť tipov, ako je váš detox čo najjednoduchší-len nezabudnite čakať Kým ovulujete, aby ste získali (hormonálny) vietor na chrbte, aby ste dosiahli najlepšie výsledky.
ALISA VITTI, HHC, je odborníčka na hormón žien, integračnú výživu. Ona je tiež Tvorca aplikácie Myflo Hormone vyváženia Aplikácie Tracker, najpredávanejšieho autorka Womancode a zakladateľ Floiving.com, virtuálne zdravotné stredisko, ktoré podporuje hormonálne a reprodukčné zdravie žien. Sledujte ju na Facebooku, Twitteri, Pintereste a Instagrame.
Čo by mala Alisa písať ďalej? Pošlite svoje otázky a návrhyodborní[email protected].
