Táto zmena diéty vám môže pomôcť vyrastať na vlasy na zimu

So všetkou horúčavou a vlhkosťou je leto ideálny čas na odrezávanie vašich dlhých zámkov do elegantnej lok. Ale teraz je jeseň a že na trendovom letnom rezu pravdepodobne zasiahlo vrchol medzi pódiom: nie je to presne tak dlhé, ako by ste chceli, ale znova sa skráti tesne pred zime ako zlý krok. Vždy ste sa s tým mohli pokúsiť hovoriť pekne a brať nejaké doplnky. Alebo, ako povedala výživová Maria Marlowe Publica, Mohli by ste prijať rastlinnú stravu.

„Najzdravšou stravou pre vaše vlasy je najzdravšia strava všeobecne, ktorá je založená na skutočných, celých potravinách a [je] väčšinou rastlinná na báze rastlín.„ - Maria Marlowe, výživová

„Najzdravšou stravou pre vaše vlasy je najzdravšia strava všeobecne, ktorá je založená na skutočných, celých potravinách a je väčšinou založená na rastline,“ uviedla. Pre optimálny rast a lesk vlasov podobného rapunzelu odporúča potraviny ako fazuľa, paprika a listovej zelene (plus niekoľko možností bez platenia: divoký losos a vajcia), ktoré sú plné živín, ako sú železo, zinok a omega -3s.

Nielenže je rastlinná strava vynikajúca pre vaše „dlhé vlasy, nestarajte sa“, ale je tiež spojená so znížením vašich šancí na vývoj cukrovky, srdcových chorôb a dokonca aj rakoviny. Muffiny špenátu bez lepku na večeru, ktokoľvek?

Neviem, kde začať s implementáciou zmeny stravy? Táto doručovacia služba dodá jedlá založené na rastlinách priamo k vašim dverám. Alebo si vezmite narážku od Leonarda DiCaprio a naskočte na rozbehnutý vagón za mäsom.