Tento 20-minútový Barre Cvičenie vyrezáva vaše zabudnuté ruky a abs

A zatiaľ čo mi verte, budete sa chveli, ak budete chcieť, mohlo by to byť upokojujúce vedieť, že za vami nie je žiadna balerína Catty za vami, čo by ste si obkľúčili časové limity, ktoré Sokol povzbudzuje, malo by to byť najlepšie pre vaše telo. „Chcem len, aby si dýchal, pohyboval sa, dal svojmu telu nejakú milosť, dal mu trochu lásky a oslavoval všetko, čo môže urobiť,“ hovorí. „A na konci tohto času spolu. Chcem, aby si sa cítil skutočne sebavedomý a silný v tele, ktoré máš práve dnes,.„

Dokonca sa obhajuje, že sa v prípade potreby vyberie z jej tempa a do toho, čo vám najlepšie vyhovuje. Spočiatku pre mňa to môže znamenať pomaly, ale s pravidelnou praxou v tomto a iným dobre+dobré rutiny Barre, dúfajme, že budem v primat tvare ako staré dobré časy, stat. Stlačením tlačidla na video sa pripojte ku mne (imaginárne) fáze.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.