Toto cvičenie 18 minút Pilates prinúti vaše buchty horieť tak, ako boli v rúre príliš dlho

Varovanie spojlera: Toto cvičenie vám nezarobí milióny dolárov. Ale pokiaľ nie ste jedným z mála šťastia, že máte prácu založenú na počítačoch, vaše glutes pravdepodobne potrebujú malú (tvrdú) lásku, bez ohľadu na nedostatok finančných stimulov IRL. Stlačením tlačidla Prehrať na videu vyššie ich tvarujte do niečoho vlastne pripomínajúc buchtu.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.