Toto 15-minútové cvičenie posilňuje každý sval v hornej časti tela

Toto špecifické cvičenie hornej časti tela priekopuje závažia rúk, ktoré by ste mohli používať na uplatnenie rúk v prospech odporového pásu, ktorý, Dovoľte mi, aby som ti to len povedal, Horí ako blázon-ale dobrým spôsobom! Neexistuje takmer žiadny pocit, osobne, osobne milujem viac ako len vystrelenie rúk do bodu „OMG Táto dáma je šialená, nemôžem si vziať ďalšiu sekundu z toho!„

Ak chcete zažiť tento pocit popáleniny-tak dobrý pocit z prvej ruky, stlačte Prehrať.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.