Tieto dvojkolesové kotúčiky s vysokým obsahom koulifloweru sú lepšie ako čokoľvek, čo nájdete v mrazenej sekcii

2-injrediencia karfiol

Prísady
½ vedúci karfiolu
1 šálka cícerovej múky

1. Steam karfiol, potom kašuajte vidličkou a zmerajte 2 šálky.
2. Kým karfiol je stále teplý, vložte do mixéra a pridajte cícerovú múku; zmes do kaše.
3. Preneste sa do misky a umiestnite v chladničke asi 15 minút, čo umožňuje pyré. Vyberte z chladničky a vytvorte sa do požadovaného tvaru.
4. Pečieme na plachte asi 20 minút pri 350 ° F a prehodenie v polovici pečenia. Alebo ich namiesto toho urobte vo vzduchovej fritéze.

Ďalej vyskúšajte túto lahodnú vyprážanú ryžu karfiol:

Tu sú tri spôsoby, ako slúžiť obchodníkovi Joe's Cauliflower Gnocchi, ktoré dokazujú, že je ideálny pre každé jedlo. Potom si pozrite osem ľahkých omáčok, ktoré okamžite upgradujú vaše kouli gnocchi a do jedál pridajte pôsobivé množstvo chuti.