Cieľom týchto výrobkov na postúpenie šťastia je predefinovať význam „pohodlnej jedla“

Hľadáte ďalšie šťastné jedlo? Budete milovať tieto energetické lopty na zdržanie nálady:

Stacey Gillespie, riaditeľka stratégie produktu v spoločnosti Gaia Herbs, hovorí, že značka vytvorila svoj náladový doplnok (24 dolárov) s cieľom použiť bylinky na podporu nervového systému, pomáha telu vyrovnať sa s každodenným stresom a prispievať k pozitívnejšiemu výhľadu. V zmesi sú St. John's Wort, Milky Oats, Passionflower, Blue Vervain, Gotu Kola, Ginkgo a Rosemary. Gillespie hovorí, že robia veľa výskumov, aby zabezpečili, že formulácia má správne množstvo skutočne prospešných zložiek. Slnko lektvar, Moodbeli a Anima Mundi sú ďalšie tri značky, ktoré vytvárajú rôzne adaptogénne zmesi s ohľadom na to, že sa napadnú, okrem iného, ​​v závislosti od zmesi, ktorú si vyberiete.

Potom je tu nová funkčná tonická línia Sunwink. Každá zmes je vytvorená s liečivými dávkami bylín, takže účinky sú skutočne pociťované po konzumácii. Ich zmes vzostupu citrónovej rutiny (60 dolárov za 12 fliaš) sa vyrába z citrónového balzamu, ruže, hibisku a Damiany. „Bylinisti zvyčajne navrhujú, aby umožnili jeden až dva týždne začať si všimnúť dlhodobé výhody bylín, ale spotrebitelia nám povedali, že si všimli podporu okamžite,“ hovorí zakladateľka a generálna riaditeľka značky Eliza Timpson.

Ale adaptogény nie sú jedinými agentmi, ktoré sa používajú v produktoch na podporu nálady. Ako zdôrazňuje Nielsen, Gut Health je ďalšie značky potrubia, ktoré sledujú prebiotiká a probiotiká vo svojich výrobkoch. Keď sa masívny hlavný potravinový gigant Kellogg's rozhodol vydať probiotickú cereálie, doslova ju nazvali šťastné vo vnútri (40 dolárov za 10). Austrálska značka Uplift Foods vytvorila to, čo nazývajú „psychiobiotickou črevou zdravou prebiotickou zmesou“ (35 dolárov), aby odviezla domov myšlienka, že zdravé črevo priamo súvisí s lepšou náladou.

To všetko sú vzrušujúce produkty, ale bylinkový a certifikovaný tréner holistického zdravia Rachelle Robinett chce, aby ľudia udržali veci v perspektíve. „Keby sme len mohli prestať hľadať našu magickú guľku,“ hovorí. „Niečo, čo hovorím ľuďom, je, že ak budú utratiť všetky svoje peniaze na bylinky alebo doplnky, ich strava a životný štýl musia byť na dobrom mieste. Najprv musíte tieto políčka začiarknuť, “hovorí.

Existuje tiež mnoho možných dôvodov, prečo by človek mohol byť nešťastný, Robinett hovorí, že sa nedopadne zdravotné stavy, ako sú čreva alebo hormonálne nerovnováhy, problémy duševného zdravia, vonkajšie stimuly atď. Byliny môžu pomôcť iba s niektorými z týchto podmienok a určité základné podmienky si vyžadujú väčšiu pomoc od dôveryhodného lekára. „Preto je dôležité pracovať s vyškoleným profesionálom, ak skutočne dúfate, že zmeníte svoju náladu pomocou bylín,“ hovorí. Dodáva, že niektoré bylinky, napríklad St. John's Wort, môže tiež zasahovať do liekov na predpis, takže je dôležité vyplniť aj svojho lekára.

To neznamená, že Robinette si myslí, že vyššie uvedené výrobky nemajú žiadny účel au Contraire! Ale je to o pochopení, že môžu byť jedným z aspektov celkového zdravého životného štýlu, nie rýchlej opravy. A buďte trpezliví, keď vidíte výsledky. Napríklad adaptogény môžu trvať až osem až 10 týždňov denného dávkovania, aby sa skutočne prejavila, hovorí. „Ak plánujete používať produkt týmto spôsobom, je obzvlášť dôležité pozrieť sa na získavanie ich bylín, najmä doplnkami,“ hovorí. S trpezlivosťou môžete tiež vidieť trochu extra radosti vo svojej budúcnosti.

Vylepšenie vašej stravy môže tiež pomôcť zvýšiť vašu náladu. Navyše, tu je osem ďalších vedeckých spôsobov, ako ho zvýšiť.