Toto sú perfektné účesy pre každú triedu fitness

Ak ste sa niekedy tešili na bootcamp, aby ste mohli nosiť svoje úplne nové legíny, viete, aký efekt môže mať móda na fitness. Psychologické prínosy pocitu dobre z toho, ako vyzeráte, prekladá dôvera, a potenciálne dokonca aj váš osobný rekord v triede spinov.

Ale nemusí to byť elegantná športová podprsenka, ktorá vás dostane do telocvične. Perfektné cvičenie updo môže poskytnúť všetku motiváciu s dobrým spôsobom, ktorú potrebujete, najmä keď ju prispôsobíte svojmu tréningu. A tým, že do svojho „dorazu sa trochu zamyslíte, môžete mu tiež pomôcť zostať na svojom mieste, aby ste nemuseli tráviť prestávky medzi sadami prispôsobením svojho poníka.

Pretože ideálny štýl pre jogu nemusí byť vhodný pre HIIT, konzultoval som s Justinom Marjanom, veľvyslancom značky GHD a stylistkou celebrít s Khloé Kardashian a Olivia Culpo medzi veľa Ostatné, aby nám pomohli pritlačiť štýl pre každé štúdio Sesh. Tu vzhľad, ktorý sú rovnako funkčné ako sú bezchybné.

Pokračujte v čítaní pre tri scenáre telocvične a perfektné účesy pre každú z nich.

Jóga

So stojanmi na ramene, vkladom a psami smerom nadol (iba značné množstvo akcie hore nohami, TBH), jednoduchý cytail nemusí poskytnúť bezpečnosť vlasov, ktorú potrebujete. "Rád robím dva nízke vrkoče pre jogu, aby ste si nemuseli upravovať vlasy uprostred triedy," hovorí Marjan.

Keď objavíte teplo, možno budete chcieť zvýšiť ochranu. „Ak robíte horúcu triedu jogy, pripravte si vlasy pomocou Tresemmé opravy a chráňte 7 masky (5 dolárov) pred pletením, aby ste sa zdvojnásobili ako hlboké kondicionovanie počas triedy,“ hovorí Marjan. Ak sa chcete ubezpečiť, že vaše vlasy vydrží po sweat Sesh, Marjan navrhuje pridať textúru sprej (napríklad pozdĺž riadkov kapitána Blankenship Mermaid Salt Spray (24 USD)) pred pletením). Keď uvoľníte svoje zámky po hodine, budete sa baviť, plážové vlny.

Točiť sa

Pretože každý je náchylný k príležitostným dramatickým vlasom Flip Mid-suoulcycle (a prečo by ste nemali byť?), Marjan navrhuje, aby bol osvedčený obľúbený. "Vysoký cop je vynikajúci na roztočenie, pretože chráni vlasy mimo cesty a vyzerá roztomilý, keď idete na bok na bicykli," hovorí. Ak máte rany, zvážte spárovanie poníka s hustou čelenkou a na Nix Frizz po tréningu, utierajte krém, ako je balzam na vlasy Hairstory (36 dolárov), cez prsty a ľahko ho prejdite cez FlyAways.

Hiit

Cítiť sa bezpečne z vášho výberu, je spojka pre triedu HIIT. Keď sa pohybujete od podlahových drvení na sprinty na bežiacom páse, posledná vec, s ktorou sa chcete obávať, je to, čo sa deje s vašimi vlasmi. "Navrhujem dva úhľadné, nízke buchty, ktoré sedia pri krku," hovorí Marjan. „Pridajte nejaký olej z ouai (28 dolárov) skôr, ako ich prepadnete späť, aby ste hydratovali a vyživovali vlasy, keď cvičíte, pri cvičení.„Inými slovami, maximalizujte svoj čas sprinte, aby ste boli časom zotavenia pre vaše pramene.

Chcieť skutočne Zamerajte sa na hru v telocvični? Toto sú vlasové väzby pre každý scenár, a tu je super ľahký vrchný uzol, ktorý vás dostane z telocvične späť do reality v jednej minúte bytu.