Týchto 8 šalátov bez šalátu je protijedom proti letnému vyhoreniu zelene

Počas teplejších mesiacov je často veľká misa s farebným, chladným šalátom ten Choďte na zdravé jedlo---čo spolu hodíš svoje najnovšie poľnohospodárske trhu alebo si vyzdvihnete kale cisar zo Sweetgreen.

Ale priznajme si to: únava šalátu je skutočná. V určitom okamihu ste chorí z vyberania špenátu z zubov a výberu medzi rukolom alebo rímskou základňou.

Kľúč pre vládu svojej milostnej aféry so surovými vegetariánmi? Najmenej priekopa šalátu, aspoň. Namiesto toho, aby ste sa prepadli na listoch na 25. deň v rade, existuje veľa spôsobov, ako získať funky s ovocím, odvážny s hľúzami a podávaný so sladkými a sváhovými príchuťami.

Obrátil som sa k niektorým z mojich obľúbených kuchárov a blogov o jedle pre malú inšpiráciu receptov-a jedlá, ktoré nasledujú, sú ideálne pre, keď váš poschodie potrebuje hiatus greens.

Prejdite cez prezentáciu pre 8 zdravých receptov šalátu bez šalátu-všetko schválené potravinami.

Vyhoďte čerstvé paradajky s grilovanou kukuricou pre misku naplnenú slnečnou sezónou. Bonus: Recept šéfkuchára Michaela Symona je farebnejší ako Unicorn Toast.\ n "," cta_text ":" Získajte recept "," cta_link ":" https: \/\/www.welandgood.com \/good-Food \/Michael-Symon-grilovaný-cor-cor-cor-recipe \/"," sponzor ": name": "", "logo_url": false, "link": "", "label ":" "> Sladké zemiaky požičali svoje superveľmoci na črevné blondínky a \ u00a0pancakes \ u2014, sladké pochúťky Are Aren \ u2019t. Zaslúžia si tiež miesto na vašom jedálenskom tanieri ako prílohu s baleným vitamínom A, ako to dokazuje prirodzene drzý.\ n "," cta_text ":" Získajte recept "," cta_link ":" http: \/\/NaturallySassy.co.Uk \/recepty \/Sweet-Potato-Salad-With-avocado-Mayonnaise \/"," Sponzor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," Label ": "" "> Pokiaľ ide o letné lahôdky, broskyne sú strihom na trhu farmárov. Sú nejasné, mäsité a prirodzene sladké \ u2014 a, ako dokazuje napoly pečená úroda, chutia ešte lepšie, keď sa podávajú s grilovanou kukuricou, paprikou, čerstvou bazalkou a burratou.\ n "," cta_text ":" Získajte recept "," cta_link ":" https: \/\/www.halfbakedharvest.com \/picy-corn-corn-andoses-with-burrata \/"," sponzor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" " "> Protiklady priťahujú, najmä pokiaľ ide o sladké a pikantné. V tomto thajskom recepte na výber chia pridajte chile ohnivý dotyk inak pikantnej miske \ u00a0 \ u00a0Mango.\ n "," cta_text ":" Získajte recept "," cta_link ":" https: \/\/choosingchia.com \/thajsko-zeleno-mango-salad \/"," Sponzor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" ""> avokádos sú všade: toast, brúsky, margaritas. \ u00a0Now, oni \ u2019re sa zapália s koreňovými vegetariánmi. Toto kombo mrkva-karrot-avocado, s láskavým dovolením Cookie + Kate, je plné vitamínov A a K a K.\ n "," cta_text ":" Získajte recept "," cta_link ":" https: \/\/cookieandKate.com \/2018 \/Roasted-Raw-Carrot-Salad-recipe \/"," Sponzor ": name": "", "Logo_url": False, "Link": "", "Label": "" "> Repa a ananás idú spolu ako avokádo a toast \ u2014no, vážne. Šťavnaté ovocie sa kombinuje s zemitá pražená repa pre čreva zdravé jedlo nabité výživou. A potiahnutie trvá menej ako 5 minút.\ n "," cta_text ":" Získajte recept "," cta_link ":" https: \/\/výživa.com \/Beetroot-Pineapple-SALAD-MINT \/"," Sponzor ": " name ":" "," LOGO_URL ": FALSE," LINK ":" "," LABE ":" ">" Vegánsky “a„ zemiakový šalát “v tej istej vete? Deje sa to, vďaka polovičnej pečenej úrode. Sans Mayo, tento favorit BBQ získava svoju krémovosť z cesnaku, Dijon horčičky a kešu Creme. Navyše, môžete ho držať mimo chladničky, bez obáv.\ n "," cta_text ":" Získajte recept "," cta_link ":" https: \/\/www.halfbakedharvest.com \/najpriaznivejší Potato-salad \/"," sponzor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" ""> \ u2019t Rozhodnite sa medzi broskyňami a slivkami na poľnohospodárskom trhu? Získajte oboje a potom sa milujte a citrónové recepty na krájanie mozzarelly nakrájajú na kúsky veľkosti uhry.\ n "," cta_text ":" Získajte recept "," cta_link ":" https: \/\/www.loveandlemons.com \/Peach-plum-Caprese-Salad \/"," Sponzor ": " name ":" "

1/8

Grilovaný kukurica a paradajkový šalát

Vyhoďte čerstvé paradajky s grilovanou kukuricou pre misku naplnenú slnečnou sezónou. Bonus: Recept šéfkuchára Michaela Symona je farebnejší ako Unicorn Toast.

Recept

Keď už hovoríme o šaláte Inspo, 14 Wellness Influencers nám povedalo ich recepty. Ale predtým, ako sa vydáte do kuchyne, prečítajte si túto radu vyhýbanie sa po sedane nadúvaním.