Konečný sprievodca detoxikáciou každej časti vášho života

Teraz pravdepodobne viete, že zápal je nula na celé množstvo zdravia zlo. Tento 10-dňový stravovací plán resetuje vaše telo, čím poskytne podporu šťastia a spánku a zároveň zníži úroveň stresu. Áno, je to také silné.

5. Detoxikačný víkend po party

Pokladnica? Je tu detox a podporuje jesť palacinky a zoodles. Bonus: Recepty sú také ľahké, môžete ich zvládnuť aj vtedy, keď vaša hlava pulzuje.

Krása

6. Vlasy Detox

Fúkanie sušenia, plochého železa a krúžku vlasov na reg. A nie, to sa nepotrebuje schovávať pod baseballovou čiapkou celé týždne.

7. Nechty detox

Existuje zdravý dôvod, prečo by ste mohli chcieť vynechať manikúru raz za čas. Lak na nechty môže zablokovať živiny, aby sa dostali pod vaše nechty. Tu je návod, ako ísť prirodzene, zatiaľ čo sa stále cítim, er, leštený.

8. Detox pokožky

Nerobím si tvár na regióne (áno, prečítate si to pravé), môže vás vážne potrebovať detoxikačnú pokožku. Našťastie prelievanie mikroskopických toxínov trvá menej ako tri minúty-a určite budete cítiť rozdiel.

Digitálny

9. Detoxikačné správy

Niekedy nie je dostatočná aplikácia na blokovanie Trumpa a existuje spôsob, ako urobiť spravodajský detox a zároveň zostať informovaný. Ak tak urobíte, výrazne zníži vašu úzkosť a vytvorí priestor pre pozitívnejšie myslenie. A to je skvelý novinky!

10. Jednodňový detoxikačný telefón

Ukázalo sa, že uloženie telefónu (a ďalších rôznych režimov technológie), ktoré vás urobia šťastnejšími. Dokonca aj jeden deň upozornenia a posúvanie Instagramu môžu mať obrovský rozdiel.

Domov

11. Čistiaci detox

Plastové nádoby ukladajú viac ako len obedy predložené jedlo; parabény v materiáli sa môžu skutočne vylúhovať do vášho jedla. Prechod starej školy a prepnutie na sklenené nádoby si môžete udržať vaše jedlo a telo bezpečné.

Tela

12. Detox potu

Ak máte pochybnosti, poďte to. Je to jeden z najúčinnejších spôsobov, ako sa zbaviť toxínov v tele. Navyše, môžete, keď to urobíte, vystreliť Drake.

13. Infračervené tepelné detox

Potenie v saune má rovnaké detoxingové efekty ako zasiahnutie škaredého škaredého v telocvični uloženom vo vašom tele. To je pravda, získate si rovnaké výhody po tréningu tým, že sa len stretávate.

Pôvodne zverejnené 29. apríla 2017, aktualizované 24. júla 2018

Pretože ste na takomto detoxikácii svojho života, udržiavajte tempo v chode a vyčistite svoje aktívne oblečenie. Vážne, týchto päť položiek musí ísť. A existuje ľahší spôsob, ako uložiť legíny.