Stratégia na navrhovanie tréningov, ktoré by ste mali ukradnúť z skaly

Na konci som dosť spotený, aby som uveril, že som skutočne vyliezol na vrchol Mount Olympus. A myslím, hej-mám trochu. Étos Rock je taký, že by sme mali všetci neustále napadnúť to, čo si myslíme, že sme schopní urobiť. V podstate sa „robíme“ každý deň tým, že si vykonávame ciele, ktoré sme predtým považovali za nemožné. Považujte ma za opätovné inšpirované-všetko, pretože som sa odvážil pozerať na úchvatnú drámu, ktorá je Titanové hry.

Zvýšenie vašich závaží len o päť libier môže vylepšiť váš čas vo váhovej miestnosti, vážne.