Sponky Blogger bez lepku bez lepku udržuje v chladničke uložené v chladničke

Posúvanie cez informačný kanál Instagramu Nicole Cogan je veľmi podobný pádu do bezlepkovej ríši divov zásob s karfiolovou ryžou, #Smoothiegoals a všetko orechové maslo. Cogan založila svoj blog, žiadny chlieb, z osobnej potreby v roku 2009-back v tých dňoch, pričom klientov sa najedlo, aby sa jedli na svojej práci Wall Street, mimoriadne sa ukázalo ako mimoriadneŤažké s netoleranciou lepku a chcela viesť záznamy o svojich obľúbených reštauráciách a jedlách. V súčasnosti ponúka GF Pro Intel svojim 150k sledovateľom na všetko od najnovších a najväčších bezlepkových občerstvení až po navigáciu v ponukách v miestnych reštauráciách.

To, čo bolo kedysi bočným ruchom, je teraz projekt vášnivého na plný úväzok, ktorý prepletí bezlepkové stravovanie s batohovými reláciami, jogou Corepower a improvizovanými tanečnými kurzami s jej BFF (vrátane Niny Dobrev). Ako sa teda poháňa pre všetky tieto akcie? Nižšie vám Cogan dáva pohľad na jej chladničku plné bezlepkových pokladov.

Kliknite na značky Plus na tejto fotografii, kde nájdete tipy na bezlepkové jedlo od Nicole Cogan of @Nobread.

Mandľové mlieko Califia Farms

"To je zriedkavý Nájsť značku, ktorej nesladené orechové mlieko má toľko chuti a žiadne pridané cukry! Robia moje smoothies tak krémové a som rád, že sú trvalo udržateľné a ne-GMO."

Kúpte teraz

15 dolárov, balenie 2

Zdravé nápoje

"Spindrift seltzers a medové limonády sú moje go-tos. Väčšinou ich pijem, keď mám túžbu po cukre alebo počas popoludňajšieho prepadu, keď nechcem mať matcha alebo kofeín."

Kúpte teraz

22 dolárov, balenie 24

Mrkva

"S nožom som ich rozrezal na 'hranolky" a hodil som ich do 1 lyžice kokosového oleja, soli, korenia a škorice. Varím ich rýchlosťou 350 ° po dobu 20 minút, potom otočím a varím pri 400 ° počas 10 minút. Mrkva je vynikajúca pre stravu s nízkym obsahom Fodmapy, ktorú som sa snažil sledovať!"

Kokosový kultový jogurt

"Čokoľvek robíš, nejedzte to pri nádobe, ako som to urobil, keď som to prvýkrát dostal."! Tieto veci sú silné! 2 lyžice max."

Kúpte teraz

49 dolárov, balenie 2

Belcampo Organic Hydic Bone vývar

"Vyrobím polievku z kostí z 2 šálok vývaru naloženého s mojou obľúbenou dusenou a varenými zeleninou, ako je cuketa a squash.". Urobilo to zázraky pre môj črevný a tráviaci systém!"

Kúpte teraz

16 dolárov

Jednoduché mlyny Organické bezlepkové vanilkové polevy

"Je to také smiešne, vyrastal som úplne závislý na poleve.". Jedol by som to po lyžičke a úplne nadmerne sa! Teraz ho len používam ako zálievku na svojich receptoch a nejem ho lyžičkou."

Kúpte teraz

15 dolárov, balenie 3

Tu je dôvod, prečo sú ovos bez lepku ... aj keď ovos neobsahuje lepok. Navyše si pozrite tento recept odolný voči zlyhaniu pre chrumkavú GF Pizza.

Uložiť

Uložiť

Savesavesavesavesavesavesavesavesavesavesavesave

Savesavesavesavesavesave