Recept na tajnú orechovú omáčku, ktorú lekár používa na zlepšenie jedál na rastlinnej báze “
A jeho použitie s Veggie Sautés je len začiatok. KEDY DR. Znamená, že hovorí, že túto omáčku používa každý deň, neklame. „Používam orechové a semenné omáčky ako alternatívu k kyslej smotane, smotanovým syrom, krémovým šalátovým dresingom, mayo, krémovej taco omáčke, poklesom, queso, omáčke a cestovinovej omáčke,“ hovorí. Môžete to tiež pokvapkať cez pražené zeleniny. Možnosti sú nekonečné. Ak chcete urobiť omáčku sami, postupujte podľa jej receptu dole.
Perfektná orechová omáčka
Prísady
Zmes 1/2 šálky orechov/semien
1/2 šálky + 3 lyžice filtrovanej vody
1 lyžica chilli prášku
1 lyžica tekutiny alebo tamari
1 polievkový ocot jablčný mušt
3 klinčeky cesnaku (celé)
1. Vložte 1/2 šálky orechov a semien-akákoľvek kombo, ktorú chcete mixer. DR. Znamená, že používa ľanové semená a slnečnicové semená.
2. Pridajte 1/2 šálky + 3 lyžice vody a vaše korenie: jablčný ocot, cesnak a tamari alebo tekuté aminos.
3. Zmiešajte na vysokej úrovni jednu minútu, kým nebude krémová. Pridajte chilli prášok a stručne miešajte, kým sa nezmiešajú po celú dobu.
4. Ak chcete riediť omáčku, jednoducho pridajte viac vody.
5. Používajte vo všetkých svojich rastlinných jedlách na príchuť a výživu.
Ak chcete získať ďalší zdravý recept, vyskúšajte tento vegánsky byvolie:
Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.
