Veda, ako adaptogény podporujú imunitu, vysvetlil naturopatický lekár

Móric Mamojka

Adaptogens získali svojho zástupcu ako jednu z najbohatších tém Wellness za posledné desaťročie vďaka svojmu dlhému zoznamu hlásených výhod. Ale okrem toho, že viete, že sú pre vás všeobecne dobré, máte naozaj pochopenie ako Môžu pomôcť? (Je to v poriadku, ak to tak nie je, na konci nie je kvíz.)

Napriek svojej povesti, že je trochu mätúca (a notoricky ťažko sa dá vysloviť), pokiaľ ide o adaptogény pre imunitu, veda je v skutočnosti celkom jednoduchá: všetko sa týka molekuly cukru v powerhouse s názvom Beta Glucan.

„Beta Glucan je témou viac ako 20 000 vedeckých článkov a ukázalo sa, že zvyšuje kľúčové imunitné bunky v tele,“ hovorí Nick Bitz, ND, naturopatický lekár a hlavný vedecký úradník spoločnosti YouthEory®. „Stručne povedané, beta glukan„ prvočísla “alebo energizuje naše imunitné bunky, takže sú vždy vo zvýšenom stave a sú pripravení reagovať.„

Beta Glucan sa prirodzene vyskytuje v adaptogénnych hunoch, ako sú Cordyceps, morčacie chvosty a reishi, ako aj v ovosoch, morských riasach a pekárskych kvasinkách. Pretože to pravdepodobne neznie ako najviac chutný recept ovsených vločiek, aký ste kedy počuli, Dr. Bitz odporúča inú metódu na poklepanie sa na výhody podporujúce imunitné podpora beta glukan: Youthneory® Immunity+ Daily Wellness, ktoré obsahuje vitamíny C, D3 a Zinc, plus šesť adaptogénnych húb a proprietárna zmes pekárskych kvasiniek, Wellmune®.

„Stručne povedané, beta glukan„ prvočísla “alebo energizuje naše imunitné bunky, takže sú vždy vo zvýšenom stave a sú pripravení reagovať.„

Ale aby ste udržali svoj imunitný systém v tomto „zvýšenom stave“, DR. Bitz zdôrazňuje, že podpora imunitného systému by mala byť každodennou úlohou, nielen rýchla oprava, keď začnete cítiť ťažko.

„Ak ste schopní podniknúť malé proaktívne kroky každý deň na posilnenie a vybudovanie imunitného systému, je menej pravdepodobné, že budete potrebovať krátkodobé reaktívne opatrenia na prekonanie imunitných problémov,“ hovorí.

Okrem pridania denného doplnku do vašej rutiny existuje niekoľko jednoduchých krokov, ktoré navrhuje podniknúť na podporu celkovej pohody. „Akonáhle budete mať tieto základne pokryté, ďalšia imunitná podpora môže pomôcť spať váš imunitný systém, aby ste zostali zdraví,“ hovorí. Zvedavé, čo sú to? Pokračujte v čítaní a budete môcť prejsť týmto kvízom.

Pokračujte v posúvaní, aby ste sa dozvedeli viac o adaptogénoch a beta glucan pre imunitnú podporu.

*Tieto vyhlásenia neboli hodnotené Úradom potravín a liečiv. Účelom tohto produktu nie je diagnostikovať, liečiť, liečiť alebo zabrániť akejkoľvek chorobe.