Rastlinné potraviny, ktoré kaskajú herečku Caitlin Dechelle, je každý deň, aby udržala svoje telo pripravené na čokoľvek
S prácou a tréningovým rozvrhom je to fyzicky náročné, je kľúčové poháňanie jej tela. Dechelle sleduje vegánsku stravu za posledný rok a pol a zaviazala sa k nej po tom, čo zistila, že jesť rastlinné rastliny pomohla potlačiť niektoré problémy s trávením, ktoré vyskytla. Pre ňu osobne je to stravovací plán, o ktorom hovorí.
Pokračujte v čítaní, aby ste videli, čo kaskadérska herečka Caitlin Dechelle zje v priemere.
Raňajky
„Mohol by som jesť ovsené vločky každý deň,“ hovorí Dechelle a dodáva, že tiež začína svoj deň šálkou kávy. Aby do svojej misky pridala viac bielkovín, rada sa posypala kopčekom bielkovinového prášku OpenFit, čo je 100 % vegánska. (Dechelle je tiež veľvyslankyňou značky, čo hovorí, že sa jej páči, pretože ponúkajú plány fitness, ako aj tipy na výživu.) „Medzi vláknom z ovsa, bielkovinami z prášku a nejakým ovocím, ktoré som dal na vrchol, ma tieto raňajky udržiavajú plné až do popoludnia,“ hovorí.
Obed
Na obed Dechelle miluje výrobu grilovaného syra s paradajkami. „Pre mňa je toto nebo. Pripomína mi to, že som dieťaťom a môj otec, ktorý mi robil tento obed, “hovorí. „Mnoho ľudí si neuvedomuje, že tam je toľko skvelých značiek vegánskych syrov.„(Základom v jej chladničke je Daiya.) Dechelle hovorí, že pri výrobe grilovaného syra používa vegánske maslo, aby chleba dodala dokonale opečenú maslovú chuť bez použitia akýchkoľvek živočíšnych výrobkov.
Pozrite sa na video nižšie a pozrite si registrovanú dietetikovú hodnosť päť značiek vegánskych syrov na trhu, pokiaľ ide o výživu:
Večera
Pokiaľ ide o výrobky na náhradu mäsa, Dechelle hovorí, že je veľkým fanúšikom mimo mäsa. „Kúpim si ich mleté hovädzie mäso, párky, placky ...“ hovorí. Typická večera pre ňu je za mäsovými mäsovými guľami (ktoré diys) so žltou ryžou a zeleňou. „Toto jedlo sa mi páči, pretože má dobrú rovnováhu bielkovín, vlákniny a zelene. To je vzorec, ktorý sa snažím sledovať pre svoje jedlo, čo najlepšie.„
Dezert
Dechelle hovorí, že má hlavný sladký zub, takže väčšinu nocí bude mať dezert skôr, ako pôjde do postele. „Som veľkým fanúšikom zmrzliny bez mlieka Ben & Jerry,“ hovorí. „A tiež Oreos! Sú vegánski!„
