Tréner Blanca Padilla Blanky Padilla tvrdí, že je efektívnejší ako drep
Pasterino tvrdí, že je to lepšie, trojnásobne: chráni kĺby, tónuje zadok a tiež pracuje na spodnej ABS, čo podľa neho je notoricky ťažké vyrovnať sa. Menej bolesti, väčší zisk? Znie to ako výhra.
Pôvodne publikované 24. novembra 2017; Aktualizované 26. septembra 2018.
Ďalšie pohyby, ktoré by ste mohli vylepšiť, s niektorými pro Intel: dosky a push-ups.
Hovorí sa pre seba, hovorí za všetky ženy....
Umývanie (krásny) hrnček s vašim obľúbeným mliečnym gélom/penovým čistiacim prostriedkom/tvárou v tv...
V dnešnej dobe existujú nekonečné spôsoby, ako si umyť tvár s bahnom, uhlím, balzamami alebo všetkým...