Potraviny na jedenie pre lepší sex (bez ohľadu na stav vášho vzťahu)

A ak sa cítite mimoriadne nervózne, zakladatelia Sakary navrhujú, aby do jedla pracovali na jedle, ktoré znižujú stres: špenát, manažér, banány, mandle alebo avokádo. „Zistilo sa, že potraviny naložené horčíkom sú spojené so zníženou úzkosťou,“ vysvetľuje Duboise.

Čo jesť, ak ste v solídnom vzťahu

Doteraz sa motýle upokojili a vaša dôvera prudko stúpate a váš partner poznať Čo sa zapne druhého.

Všetko môže byť úžasné a môžete mať 100 percent v synchronizácii s vašim SO ... ale je pravdepodobnejšie, že sú chvíle, keď by ste si želali, aby s vami bol trochu viac komunikatívny-je to túžba každý fáza vzťahu. Dobrá správa: na to je jedlo.

„Srdcová čakra je tiež o rovnováhe a v čínskej medicíne nie sú listové zelené.„

„Srdcová čakra je symbolizovaná farbou zelenej,“ hovorí Tingle. „Jesť tvoje greeny je skvelý spôsob, ako jej poslať energiu. Srdcová čakra je tiež o rovnováhe a v čínskej medicíne nie sú listnaté zelené ani jin, ani jang a hovorí sa, že zachováva rovnováhu.„Iný.

Tingle a Duboise tiež odporúčajú, aby páry v solídnom vzťahu jedli podobné potraviny. „Rôzne potraviny v tele pôsobia inak,“ hovorí Duboise. „Sú trávené rôznymi rýchlosťami a majú rôzne vibračné frekvencie. [Stravovanie podobne] vám pomôže obaja na rovnakých vibráciách.„

Čo jesť, ak ste v dlhodobom vzťahu

Máte radi svojho partnera a stále ho považujete za divoko horúce, ale niekedy nie ste v nálade. Možno je neskoro v noci v práci, životný stres alebo vaše hormóny sú nevyvážené. Bez ohľadu na dôvod, Tingle a Duboise majú na rukávoch nejaké chutné triky, aby ste sa cítili sexy.

„Niektoré živiny sú kľúčom k produkcii sexuálnych hormónov,“ hovorí Duboise. „Choďte za potravinami bohaté na zinok, ako sú fazule, strukoviny, orechy, ovos a semená chia.„Tingle dodáva, že zdravé tuky sú tiež kritické pre zdravie hormónov. „Zamerajte si jedlo okolo rastlín, ktoré obsahujú esenciálne mastné kyseliny, ako sú avokádo, kokos, konope semien a čerstvý olivový olej za studena,“ hovorí.

Pokiaľ ide o afrodiziakálne potraviny, ukázalo sa, že ak chcete veci okoreniť v spálni, mali by ste tiež teplo na tanieri.

A pokiaľ ide o rastlinné afrodiziakálne potraviny, ukázalo sa, že ak chcete veci okoreniť v spálni, mali by ste tiež teplo na tanieri. „Kapsaicín horúcich paprikov je tak dobre.

A pre dezert je jej go-to skúšaný a pravdivý: tmavá čokoláda. „Fenyletylamínová zlúčenina čokolády spúšťa uvoľňovanie mozgu [potešenia neurotransmitera] dopamínu,“ hovorí. Čo sa týka toho, čo robíte, keď sa nad tebou pranie ten pocit,? No, necháme vám používať vašu fantáziu ..

Pôvodne zverejnené 13. februára 2017. Aktualizované 27. júna. 2018.

Zoznámte sa s siedmimi pármi, ktoré sú skutočným životom.