Najlepší spôsob, ako maximalizovať svoje ráno, podľa vášho horoskopu

A keďže môžete nahliadnuť do svojho horoskopu za všetko, od kariérneho poradenstva až po stratégie reliézie stresu a sexuálne rady (nemôžete nie Pozri, správne?), prečo nezískať nejaké astrologické poznatky, aby ste zistili, ako začať svoj deň správne?

Od skorých stúpačiek až po nehovoriac o me-noti-ja, had-my-cofffee typy, v hviezdach je napísané niekoľko užitočných informácií, hovorí Sandra Sitron, zakladateľka silnej očnej astrológie.

„Pozrite sa na svoje slnečné znamenie [astrologické znamenie v súlade s vašimi narodeninami], aby ste vám povedali, či by ste mali používať svoje ráno, aby ste sa chytili alebo spomalili a vyživovali svoje telo,“ hovorí. Ukázalo sa, že Zodiac má ukazovatele na čo najlepšie využitie tých skorých hodín.

Pokračujte v čítaní, aby ste zistili, čo robiť, keď váš alarm vypne (alebo, dobre-po niekoľkokrát zasiahnutí), podľa vášho astrologického znamenia.

Aries: Uskutočnite rýchle kroky

Cítite sa najproduktívnejší, keď kopáte zadok v rýchlych výbuchoch-a to isté platí pre vaše ráno. Nechajte svoje telo ísť s nejakým cvičením s srdcom (hej, dokonca aj posteľná joga). Potom pracujte a prejdete niektoré veci z vášho zoznamu úloh. Dajte si nejaké rekvizity na dosiahnutie toľko, ale nezabudnite zostaviť v nejakom zenovom čase (aby ste nevyhoreli svoje nadobličky) a potom sa skočíte späť do #girlBoss režimu.

Býk: Buxuriate… potom sa pomaly začnite pracovať

Skutočná reč: Ráno nie sú, keď ste najproduktívnejší. Posledná vec, ktorú chcete urobiť, je cítiť sa ponáhľať na začiatku dňa, takže si nedajte vinu výlet za to, že pri zahrievaní urobíte nejaký veľký čas na chlad. Po ležadovaní vo svojich hodvábnych pyžamách sa prihláste nejaký čas s dlhodobým projektom. Je pre vás dobré mať niečo, na čom budujete, na ktorom môžete pracovať hodinu denne, a robiť to ráno vám pomôže cítiť sa produktívne a prispeje k vášmu konečnému úspechu. (Skóre!)

GEMINI: Napíš, napíšte, napíšte

Váš inštinkt ráno je dohnať všetky správy a textové správy (a v poriadku, posúvať informačný kanál Instagramu), ktorý ste vynechali, keď ste spali. Radi ste v poznaní a pripojení. Ale trik si uvedomuje, že môžete odložiť tento čas, aby sa to stalo neskôr v deň. Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť ráno, je písať. Mohli by ste to nechať prúdiť a napísať všetko, čo máte na mysli, alebo by ste mohli urobiť niečo štruktúrovanejšie-článok, blogový príspevok, esej, čokoľvek. Ráno je váš hlavný čas na jasnosť a kreativitu.

Rakovina: Zoznam vďačnosti

Ako vodná značka musíte byť v toku so svojimi emóciami. Niekedy sa tento „tok“ môže javiť ako nekontrolovateľný, v závislosti od toho, ako ide váš deň. Perfektné riešenie? Jednoduchý zoznam vďačnosti, ktorý vám pomôže zostať vo vysokých emocionálnych vibráciách po zvyšok dňa. Keď píšete päť až desať vecí, za to vďačnosti (alebo, ešte lepšie, toto jeden minútové video cvičenie s Gabrielle Bernsteinovou) sa snažíte vytvoriť v sebe oceňujúce pocity a potom ho znova prehodnotiť popoludní a večer, aby ste si udržali Dobré vibrácie idú.

Leo: Vytvoriť

Je kľúčom k tomu, aby ste sa dostali do cyklu rozpoznávania kreativity, v ktorom niečo vyrábate, zdieľate ho a zopakujete. Môže to byť čokoľvek, čo je formou sebavyjadrenia, od obrazu po najsnalejší jednorožec. Odložím čas na radostné stvorenie v a.m. Pomáha vám udržať veci v perspektíve. Nezabudnite, že sa neodpraňujte žiadnu neistotu, ktorá by mohla sprevádzať vaše umelecké dielo, ktoré si ju užili bezstarostným spôsobom, ako ste urobili ako dieťa.

Panna: Zamerajte sa na svoje wellness návyky

Radi sa cítite, že máte všetky systémy, pokiaľ ide o vaše zdravie, pretože vaše znamenie je zodpovedné za rafináciu, prispôsobenie a zdokonalenie. Preto je pre vás ideálne na to, aby ste pri prebudení vyskočili svoje wellness návyky, keď sa zobudíte. Snažte sa jesť výživné jedlo (napríklad povedzme, tieto palacinky s nízkym obsahom cukru), chug (citrónová) voda a stlačte v potu SESH-to všetko sú aktivity, ktoré vám pomôžu zostať sústrediť sa na zvyšok dňa (nie spomenúť vám solídny základ, ktorý pomáha ostatným).

Váhy: Je to všetko o čistení a starostlivosti

Váš symbol je jediný stroj v zverokruhu, čo znamená, že keď je čokoľvek vo vašom živote, či už je to vaše telo alebo prostredie, je mimo rovnováhy, cítite to. Začnite svoj deň voľna správne tým, že všetko dostanete do estetického poradia: Vyčistite priestor a telo a nechajte si skutočne užiť si svoju rutinu krásy. Potom sa vaša myseľ môže uvoľniť a môžete pracovať podľa svojich najlepších osobných. Venuša, váš planetárny vládca, ho miluje, keď sa cítite dobre ... takže primping je úplne povzbudený.

Škorpión: Meditujte

Vaše emócie prebiehajú hlboké, čo znamená, že ak ich nespracujete dostatočne pomaly, môžu skončiť utekať s vaším dňom. (Znie to dobre?) Ranný meditačný zvyk vám môže pomôcť naučiť sa pozorovať vaše myšlienky a pocity, bez reakcií na kolená. Ako Škorpión vám vaša energia umožňuje zlúčiť sa s ostatnými v emocionálnej, psychologickej a duchovnej únii-ale potrebujete nástroje, ktoré vám poskytnú väčšiu kapacitu na prepustenie namiesto toho, aby ste potrebovali všetku kontrolu. Preto by ste to mali ze.

Strelec: Nájdite inšpiráciu

Strelec je predovšetkým o stave slobody, aby ste ho vytvorili vo vašom živote, musíte kultivovať inšpiráciu (hej, nikto sa nikdy neslobodzoval duševne oslobodený pre pesimistické myšlienky). Začnite svoj deň s hromadnou dávkou všetkého, čo vám dáva perspektívu. Môže to byť zoznam citátov od vášho obľúbeného autor. Váš symbol je Centaur, lukostrelec, ktorý strieľa priamo do nebesia-tak siaha vysoko a zostane v pohybe vpred.

Kozorožec: Naplánujte si deň a ďalej

Ste typ, ktorý funguje najlepšie s plánom. Štruktúra vám umožňuje efektívne pracovať a vypracovanie detailov pre vás môže byť dokonca hlavným odľahčovačom stresu (teda vaša frustrácia, keď sa vaši priatelia pokúsia koordinovať stretnutia na poslednú chvíľu). Ráno určte priority svojich denných a potom sa pozrieme na svoj týždeň a mesiac. Mesačne si prečítajte svoje päť- a desaťročné plány. Vyčlenenie času na prácu na dôležitých projektoch vám udržuje pocit, že sa cítite s jasnou perspektívou, ktorú si určite vychutnajte.

Vodnár: Zamerajte sa na svoju víziu

Vaše znamenie je paradox (ste jedinečný!): Zmena a inovácie Vodnárskych pravidiel, ale je to tiež pevná značka. To znamená, že môže byť ťažké prepínať prevodovky. Ak chcete pracovať s touto jemnou energiou, musíte byť vedomým navigátorom. Inými slovami, majte svoje sny na vrchole mysle, aby ste mohli vybudovať tempo v smere svojej túžby. Ak sa hybnosť hojdá smerom k pesimizmu alebo k ohrozeniu vašich ideálov, môže byť ťažké odtrhnúť tento cyklus. Každé ráno si vizualizujte, čo chcete, aby sa váš život stal: vidieť ho, ochutnať, cítiť, predstavte si ho a verte v ňu. Potom sa ľahšie prejdete smerom k svojim cieľom.

Ryby: Cítite to vonku

Cieľom vašich rán by malo byť spojenie s vaším šiestym zmyslom (to je intuícia, nevidel som mŕtvych ľudí FYI). Sedte ticho a vymyslite najlepší spôsob, ako štruktúrovať svoj deň. Opýtajte sa sami seba: „Čo je to prvá vec, ktorú dnes musím urobiť?“Zapíšte si, čo sa objaví vo vašej hlave. Potom sa opýtajte: „A čo potom?„Pokračujte, až kým neprídete na koniec dňa. Postupujte podľa tohto plánu, skontrolujte a upravte sa podľa potreby, ale nebuďte prekvapení, ak sa veci skončia vo vašom „intuitívny zoznam úloh“, ktorý by tam za normálnych okolností nebol. Stačí dôverovať svojmu vnútornému vedeniu.

Sandra Sitron je astrológ, konzultačný hypnotista a spisovateľ žijúci v Brooklyne v štáte NY. V mladom veku bola predstavená na interpretáciu nebeských predmetov a stala sa súčasťou šošovky, cez ktorú pozerá na svet. Okrem toho, že dobre píšete+mesačné astrologické príručky, Sitron vydáva aj týždenný horoskop a ponúka súkromné ​​astrológie a hypnózne relácie.

Pôvodne publikované 14. apríla 2017; Aktualizované 31. mája 2018.