9 najlepších kanálov varenia YouTube, ktoré premenia inšpiráciu zdravého stravovania na skutočnosť

3. Lahodne Ella: Pre recepty na rastlinách, ktoré budú všetci chcieť sekundy

Ella Mills, blogger za sebou Lahodne Ella, už roky vychádzajú vegánske recepty za zalievanie úst. So vegetariánskymi zákrutami takmer na každej kuchyni a obľúbenom jedle, jej kanál YouTube je pokladom pre rastlinných jedákov a všadeprítomných. Vážne uvažujem o šľahaní týchto červených šošoviek na večeru.

4. Healthnuut Nutrition: Pre jedlo, ktoré je inšpiratívne ... a skutočne uskutočniteľné

Buďme úprimní: príprava jedla môže byť veľa. Ale s pomocou Nikole Goncalvesa, prípravného majstra za YouTube Cahnnel Healthnut Nutrition, je to, že sa to stane, ľahšie ako kedykoľvek predtým. Vo vyššie uvedenom videu Goncalves zdieľa päť receptov Bento Box, ktoré sú polárnym opakom nudy. Obed je zachránený.

5. Držte krok s LIV: Pre tipy na hackovanie (a občerstvenie) akúkoľvek diétu

Keď dávate celé 30, paleo alebo iný stravovací plán víri, trochu vedenia môže ísť ďalej. Držte krok s LIV dodáva v rýčoch, takže choďte a žite svoj najlepší (vegánsky, keto alebo paleo).

6. Happy Hruška: Pre vegánske hamburgery, ktoré patria do vášho žalúdka, ako teraz

Dvojčatá za Happy Pear majú toľko skvelých nápadov na recepty, ale ich séria videa Alt-Burger vám urobí úplne prehodnotenie toho, čo môže ísť medzi buchtou.

7. Proteínový šéfkuchár: Pre ľahké, ale výkonné recepty

Keď cítite, že vaša energia klesá, infúzia bielkovín do ďalšieho jedla je ďalším logickým krokom. Myseľ v pekárni Protein vám poskytne recepty, ktoré vám pomôžu urobiť len na raňajky, obed, večeru a dezert.

8. Zdravé Grocery Girl: Pre ťažkosti s potravinami, ktoré sú priame #goals

Sledovanie ľudí nakupuje pre potraviny, je vizuálny ASMR-ak taká vec existuje. Pretože hostiteľom tohto kanála je registrovaný dietológ, prichádza s extra výživovým vplyvom.

9. Food Heaven Show: Pre recepty, ktoré vyzerajú ako umelecké diela

Všetko na tomto kanáli je nebeské pozerať sa, ale staval by som sa, že je to všetko vynikajúce. Zamierte do Food Heaven, aby ste sa naučili, ako vyrábať verzie IRL v týchto jedlách, o ktorých ste si mysleli, že patrí iba na Instagrame krmivá.

Toto je 5 zlatých pravidiel zdravého stravovania podľa ľudí, ktorí poznajú svoje veci. A nezabudnite sa pozrieť na 10-minútovú večeru, ktorú prisahá výživa celebrít.