8 najlepších „priateľov“, ktoré sa zdvojnásobia ako legitímne užitočné tipy na wellness

2. Poznajte svoje vlastné erogénne zóny

Keď Chandler požiada Monicu a Rachel o radu, ako urobiť svoju priateľku šťastnou v posteli, dostane nezabudnuteľnú lekciu v anatómii. Monica poukazuje na všetky miesta, ktoré urobia prácu. Akonáhle dosiahne číslo sedem, dostane sa tam sama len tým, že o tom premýšľa. Pokiaľ ide o to, že sa počas sexu cíti dobre, poznať svoje vlastné telo a počúvanie je kľúčové.

3. Zaberať a robiť to so zmyslom pre radosť

Jogging v parku nemusí byť pre každého, ale potom znova, nie každý sa pokúsil Phoebeho vziať na to. Rachel dáva prípad, že je obzvlášť bezstarostná pri behu, robí celý zážitok oveľa zábavnejšou. Pokiaľ ide o riešenie všetkých cudzincov gawkingu? Pheebs poukazuje na to, že ich vidíte len na chvíľu a potom ste mimo ich zraku a sú mimo svojej mysle. Oslobodzuje to pre myseľ aj telo, niečo ako vlastná verzia triedy, ktorá sa odhlási, pretože Jennifer Aniston a Taryn Toomey sú kamaráti v reálnom živote.

4. Získajte masáže na úľavu od stresu

Keďže odborníci odporúčajú pravidelné masážne ošetrenie (so skutočnou frekvenciou v závislosti od vašich emocionálnych a fyzických potrieb), počítať sa šťastia, ak máte masážneho terapeuta ako Phoebe vo svojej vlastnej skupine priateľov. V skutočnosti Monica z prvej ruky zistila, ako uvoľnená a, ahem, vokálna, masáž môže prinútiť cítiť sa.

5. Oddýchnite sa s bublinkovým kúpeľom

Ďalšia cesta na úľavu od stresu? Vyrábanie ako Chandler a aromaterapeutický bublinový kúpeľ plný upokojujúcich éterických olejov. Nezabudnite zaistiť dvere, pokiaľ nechcete, aby sa všetci vaši spolubývajúci vložili, čo ohrozí relaxačné vlastnosti aktivity (doplnené sviečkami a Enya).

6. Vykonávať svoju vysnívanú prácu

Všetci priatelia skúmajú svoje ambície a prenasledujú svoje sny počas celého behu show, ale najinšpiratívnejším z kariérnych dejov je Chandler's. Cítiť sa stagnujúci a nešťastný vo svojej práci, ktorá platila účty, ale nesplnila ho, takže sa snažil začať znova a pokračovať v reklame. Skôr než čakať a čudovať sa, čo by mohlo byť, urobil zásadný posun a stanovil nové ciele pre seba. Po zasiahnutí resetovania svojej kariérnej trajektórie a začatí stážistu sa mu voľba vyplatila.

7. Považujte pravidlá lásky a datovania za pokyny k ohýbaniu

Existuje veľa lekcií o vzťahoch (vrátane zabezpečenia toho, aby obidve strany boli úplne jasné, čo znamená „na prestávke“), aby sa zo šou získal, ale jednou z nich je Monica, ktorá sa stará o svoj milostný život. Vzala stránku z modernej etikete knihy lásky, keď sa rozhodla navrhnúť Chandlera. Nakoniec sa jej pýta (SPOILER: Hovorí áno), ale celý scenár nepochybne inšpiroval mnohých ďalších, aby prestali čakať na odpoveď na otázku, ktorú sa sami cítia šťastní, že sa pýtajú.

8. Vždy uprednostňujte svojich priateľov

Gang mal svoje vzostupy a pády, ale nakoniec mali na srdci najlepšie záujmy druhých. Táto skupina prinútila toľko ľudí, ktorí sa s nimi cítili v žartu po dobu 10 rokov vysielania a 15 rokov prepracovania. Ich trvalé puto na obrazovke as divákmi mimo obrazovky môže slúžiť ako pripomienka, že naši kamaráti by mali byť vždy najvyššou prioritou. Koniec koncov, priateľstvo je pozitívne pre duševné zdravie. Takže si urobte čas, aby ste sa spojili a sledovali niektoré opakovania, vrátane týchto najlepších Priatelia momenty pre wellness.

Okrem televíznych relácií, ďalšie momenty najlepších priateľov vo vašom vlastnom živote môžu zahŕňať cestovanie a plánovanie svadby.