5 najväčších mýtov o zdraví srdca, ktoré si kardiológ želá, aby si prestal veriť

2. Som príliš mladý na to, aby som dostal srdcové choroby

„Srdcové choroby sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku a plak, ktorý vedie k upchatým tepnám, sa môže začať vyvíjať už v detstve,“ hovorí Dr. Mehta. Keďže miery rizikových faktorov týkajúcich sa srdcových chorôb (vrátane cukrovky, vysokého cholesterolu a obezity) sú čoraz viac prevelentné u mladých dospelých, určite by sa nemalo považovať za „staršiu chorobu“, hovorí.

3. statíny sú zlé

Statíny, najbežnejšie lieky používané na zníženie cholesterolu, majú tendenciu získať zlý rap, ale DR. Mehta hovorí, že je to do značnej miery neopodstatnené. Statíny nižšie cholesterol a ukázalo sa, že u ľudí, ktorí najviac ohrozujú, znižujú riziká infarktov, mozgových ťahov a iných chorôb súvisiacich s srdcom. Stále, statíny nie sú dokonalé. „Existujú určité nepriaznivé účinky, ako sú bolesti svalov, nový začiatok cukrovky a mierny kognitívny pokles, ktorý sa môže vyskytnúť u niektorých ľudí,“ hovorí. „Ak sa vyskytnú tieto vedľajšie účinky, mali by sme sa diskutovať so svojím lekárom, aby sa mohol zmeniť statín alebo dávka.„Ale aj s týmito vedľajšími účinkami, DR. Mehta tvrdí, že statíny nie sú „zlé.„

4. Ak nemáte žiadne príznaky vysokého krvného tlaku, nemáte ho

Existuje dôvod, prečo sa vysoký krvný tlak často nazýva tichým vrahom. „Väčšina ľudí nevie, že ich krvný tlak je vysoký, pokiaľ ho nechá skontrolovať,“ hovorí. Ak je ponechaný nezistený, vysoký krvný tlak môže mať za následok srdcové útoky, zlyhanie srdca alebo ťahy-hlavný dôvod, prečo sú pravidelné kontroly s lekárom dôležité.

5. Nemám arytmiu, pretože moje srdcové rytmy sú pekné a stabilné

DR. Mehta hovorí, že arytmia sa často nezistí. „Väčšina pacientov s fibriláciou predsiení si všimne nepravidelný srdcový rytmus alebo dýchavičnosť alebo únava, ale niektorí pacienti [nemajú žiadne príznaky],“ hovorí. „Či už symptomatické alebo nie, riziká mozgovej príhody sa nezmení.„Najväčšie riziká: kongestívne zlyhanie srdca, hypertenzia, pokročilý vek, ženské pohlavie, cukrovka, cievne choroby alebo zažívajúc mozgovú príhodu.

Zdravie srdca je niečo, na čo by mali všetci myslieť. Akonáhle budete mať fakty o srdcových chorobách, je ľahšie sa držať návykov, ktoré majú vplyv.

Tu je osem spôsobov, ako zabrániť srdcovým chorobám. Navyše, ako sú spojené cvičenie a zdravie srdca.