Horúci kúpeľ môže byť pre vás rovnako dobrý ako cvičenie

Dobre, takže pri odchode z telocvične sa neodporúča, navštevujte saunu alebo sa zdá, že pravidelné kúpanie majú dlhodobé zdravotné výhody, najmä pokiaľ ide o vaše srdce. Takže je tu ďalší dôvod (ako keby ste ho potrebovali), aby ste si dnes večer vychutnali super-relaxingové namočenie. (A hej, prečo nežiť svoj najlepší život v živote a získajte čas masky, keď si pri tom?)

Ďalším spôsobom, ako zlepšiť čas vane? Premeňte svoju kúpeľňu na zasnenú kúpeľnú svätyňu. Alebo si naplánujte celý deň šťastia pre seba.