Začnite svoj deň voľna priamo s dnes ranným cvičením Pilates

Cieľom tejto relácie je skutočne pomaly pracovať vaše telo, zdola nahor, hovorí De Winter. Presuniete sa z šťastného dieťaťa k mačke a kravám na kolenách a potom sa pokúsite väčšie a širšie stojany. De Winter pokrýva veľa územia na rýchle 8-minútové pilatesové zasadnutie.

Ste pripravení vložiť trochu jari do svojho kroku dnes ráno s de zima? Všetko, čo potrebujete, je nejaké pohodlné oblečenie a podložka. Duch „skorý vták chytí červ“ je voliteľný.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.