Stlačte v tomto rýchlom tréningu a potom sa vráťte do režimu dovolenky

Vždy sa cítite ako rocková hviezda po potu, ale zaviazanie sa k svojej obvyklej triede HIIT, keď máte darčeky bieleho slona na nájdenie a mäta piepornej na pitie je vysoká objednávka, je vysoká objednávka.

Máme len to, čo si zachránime váš harmonogram dovolenky: dve nové epizódy Sweat Series, naše rýchle videá s Athletou s tréningmi krátkym dĺžkou, ale veľké na dopad.

V hlavnej úlohe trénera Akinovho armádneho trénera Bree Branker a v toku Yogi Melissa Wood (a ich sestry potu IRL) sú bzučiaky v podstate majstrovskou triedou v sile šikovných, ale efektívnych rutín a ženské priateľstvo.

Na prvom mieste je Branker a jej vrah päťminútová metóda Arms a ABS (Vážna výstraha hackerov s časovým chrupom). Pretože aj keď by malo, nakupovanie nie vlastne počítať ako tréning.

Pozrite sa na video teraz (a nechajte si ho uzatvárať záložky pre svoje najrušnejšie dni v tejto sviatočnej sezóne).

V spolupráci s Athletou