Hovorí sa v práci, pretože jediná žena v mojom tíme sa cíti nemožné, čo by som mal robiť?

3 stratégie na rozprávanie v práci, aby ste sa cítili menej zabalené ako jediná žena vo vašom tíme.

1. Používajte svoje zdroje, bez ohľadu na to, či pracujete virtuálne alebo osobne

Vo virtuálnych prostrediach som zistil, že funkcia chatu na platformách videa môže byť mojím najlepším priateľom, pretože mi umožňuje používať môj hlas neverbálnym spôsobom. Nemusím nevyhnutne hovoriť, aby som oznámil svoj postoj k každej položke programu, napriek. Chat box môže zmierniť veľký tlak, aby vám pomohol dostať sa späť do konverzácie.

Funkcia chatu na platformách videa môže byť mojím najlepším priateľom, pretože mi umožňuje používať môj hlas neverbálnym spôsobom.

Ak ste vo fyzickom prostredí, vyzývam vás, aby ste si mysleli na jednu alebo dve položky, ktoré sa zameriavajú, aby ste svojmu tímu signalizovali, že ste aktívnym účastníkom a že váš hlas záleží-aj keď to neuznávajú. Je dôležité, aby sme si umožnili vytvoriť si vlastný priestor v miestnosti a niekedy sa oprieť o našu odvahu nám umožňuje aktivovať náš hlas novými spôsobmi. Niektorí z našich kolegov si možno neuvedomujú, že vyžarujú vzduch exkluzivity, ale čím viac sa ukážeme pre seba, tým viac budú musieť vytvoriť priestor pre vás. Pretože, úprimne povedané, nebudeš to mať inak. Zaslúžite si pracovisko, kde sa vám darí, nielen prežiť.

2. Tímová práca robí vysnívanú prácu

Čo sa chystám povedať, že by sa mohlo cítiť nepohodlne, ale niekedy je potrebné viesť rozhovor s kolegami, aby som im pomohol vidieť dôležitosť všetkých v tíme, ktorý má spravodlivosť. Ak sú dominantným hlasom na stretnutiach vášho tímu, musia si byť vedomí toho, ako izolujú alebo boxujú ostatných v tíme.

Povzbudzujte ich, aby konali v spojencovi tým, že sa uvádza príklad toho, ako sa zdá, že vytvára priestor pre všetky názory, ktoré sa majú zdieľať a oceniť. Príkladom toho môže byť: „Všimol som si, že Sarah sa pokúšala vystúpiť niekoľkokrát. Sarah, chcela si zazvoniť?„Týmto spôsobom si môžete všimnúť, aké jednoduché môže byť vytvorenie priestoru pre kolegu a humanizovať skúsenosti všetkých v tíme. Nie každý sa cíti, akoby potrebovali bojovať, aby si počas každého hovoru vypočuli svoje hlasy, a táto malá, ale mocná akcia by mohla signalizovať ostatným kolegom, o ktorých by si mohli viac emocionálne uvedomovať dynamiku tímu. Začnite konverzáciou s jedným z členov vášho tímu a zistite, ako to chodí.

3. Trpezlivosť je cnosť

Prial by som si, aby som vám povedal, že akonáhle implementujete body jeden a dva, stane sa niečo magické a už sa nebudete cítiť v krabici. Ale jedinou časťou rovnice, ktorú môžete s istotou vyriešiť, je akcia, ktorú podniknete. Vychovávateľ a autor Stephen Covey povedal: „Nie som produktom mojich okolností. Som produktom mojich rozhodnutí.„Aj keď by sa to spočiatku mohlo zdať, že sa po vyvolaní týchto stratégií nič nezmenilo, vedzte, že vaše konanie môže trvať, kým ovplyvňujú to, ako ostatní vnímajú a reagujú na váš nový spôsob sebaobidenia. To znamená, že niekedy sebavedomie nie je šprint, ale maratón. Napriek tomu obhajovanie pre seba patrí medzi najväčšie skutky seba-lásky. Bude vás to zmocniť, aby ste sa cítili menej izolovaní v tom, že viete, že svoju prítomnosť poznáte a sústreďujete sa na tím.

Nakoniec nezabudnite veriť v seba samého. Nemusíte nikomu dokázať, že patríš-! Musíte si len dokázať, že sa oplatí obhajovať, a vyzývam vás, aby ste začali dnes. Vaše malé činy odvahy v hovorení v práci vám umožnia zabrániť tomu, aby vás niekto v boxe vpred vpred.

Minda Harts je autorom najpredávanejšej knihy Memorandum: Čo farbné ženy musia vedieť, aby zabezpečili sedadlo pri stole. Je generálnou riaditeľkou spoločnosti Memo LLC a vedľajšou profesorkou v NYU Wagner. Ona je hostiteľom podcastu a LinkedIn Live Show s názvom Secure the Seat. Minda žije v New Yorku a má francúzskeho buldočka menom Boston. Sledovať ju Twarch, Instagram, a Prihláste sa do svojho bulletinu tu.