Existuje teda nejaký skutočný rozdiel medzi tým, že je introvert a len hrubý?

1. Poďte zo srdca, ak ste vločili na plány

„Byť skutočným o tom, kde je človek, fyzicky, fyzicky a psychicky sa stane najlepšou cestou, pokiaľ ide o riešenie očakávaní a požiadaviek, aby ste boli dobrým priateľom,“. Hovorí Manly. „Napríklad, ak potrebujete kauciu v deň filmu, pretože ste príliš vyčerpaní, jednoduché,„ cítim sa tak vypustený z práce; mohli by sme preplánovať dátum filmu na budúci týždeň?„Mohol by urobiť trik.„

To, čo sa mi pri tomto dvojbodovom prístupe páči. Nemáte klamstvá o tom, prečo sa už nechcete stretávať a dávate inej osobe agentúre pri rozhodovaní, či, kedy, a ako sa má preplánovať. Najdôležitejšie je, že túto ponuku rozširujete na preplánovanie a sledovanie úmyslu uspokojiť dátum hovorí: „Starám sa o vás, rešpektujem váš čas a naozaj sa chcem vidieť.„

A skúste sa držať tohto následného záväzku, pretože pravidlá etikety uvádzajú, že po dvoch štrajkoch ste vonku.

2. Ak potrebujete prestávky, zdvorilo ospravedlňte sa

Odrazenie strednej konverácie, večere alebo večierku na prestávku a nehovoriac o tom, kam ste šli, patrí medzi klasické introvertné problémy. Ak potrebujete prestávku, najmenej môžete dať svojmu plusu vedieť, aby nelietali do „kde sú?„Panický útok na 20 minút.

Ale ak vás vážna chatrná kathy zatáča a všetko, čo túžite, je osobný priestor? Postupujte podľa pravidla z usmernenia číslo jedna a buďte úprimní. „Keď sa na spoločenskej udalosti, odpojenie z konverzácie sa dá urobiť jemne tým, že hovoríte:„ Je pekné sa s tebou porozprávať; večierková energia ma nechá unavuje, takže len idem von na reset, “„ Dr. “. Manly naznačuje. „Odchod z večierku skoro sa dá urobiť elegantne aj tým, že si všimnete hostiteľovi alebo priateľovi,“ je to úžasná párty. Zajtra mám dlhý deň, takže idem domov.""

3. V oblastiach môžete zaostávať, kompenzujte tým, že ste dobrým človekom

robím hlavný Úvahy (čas, vzdialenosť, úroveň slávnostného významu, úroveň priateľstva, životné prostredie, počet prítomných cudzincov) Predtým, ako sa zaviažem k akémukoľvek zhromaždeniu. Je to preto, že viem, kde ležia moje silné stránky: Som v najlepšom prípade priemerný na veľkých narodeninových oslavách, ale ja zabiť Na jednom slávnostnom večere s dezertmi Cupcake a roztomilými malými darčekmi. A, Dr. Manly odráža môj sentiment v sebavedomí o preferenciách zhromažďovania typu.

„V mojom prípade všetci moji priatelia vedia, že moje limity pre spoločenský čas sú odlišné od ich a stane sa z toho, že nie je problém,“. Hovorí Manly. „Pokiaľ ide o večierky, vedia, že môžem zostať iba 30 minút, ale ak chce priateľ prechádzku srdca v parku, budem oddaný poslucháč tak dlho, ako bude potrebný.„

Presne. Byť zdvorilým introvertom to nemusí robiť s tým, že je sociálny. To sa týka prispievania spoločensky spôsobom, ktorý pre vás najlepšie vyhovuje.

Takže, neospravedlňujte sa, ale robiť Stanovte očakávania, buďte láskaví a urobte zmysluplný čas

Myslím, ospravedlňujem. Ale celkovo si všimnete, že sa do týchto pokynov veľa nehovorí, že je veľa prepáčte. Keď stojíme pevne v našej pravde, sme autentickí pre seba a dúfajúc, že ​​nás druhá osoba bude naďalej milovať tak, ako sme.

"Keď prechladneme introverziu na pozitívnu stranu-introvert jednoducho potrebuje viac prestojov a čas na dobitie-môže sa cítiť oveľa lepšie, keď rešpektuje, kto sme a čo potrebujeme prosperovať," Dr. Hovorí Manly.

Možno zistíte, že pri nakláňaní sa k svojej autentickej identite môže k vám prísť na iný typ času na iný typ času. Takže keď viem, že skupinové udalosti nie sú mojou silnou stránkou, tiež viem. A čo je dôležitejšie, viem, že nie som kretén, pretože som introvert. (Som kretén z iných, úplne nesúvisiacich dôvodov.)

Ak sa sťahujete so svojím partnerom a máte obavy o svoj čas, tu je niekoľko nápadov, ako šťastne žiť spolu. A introvertné alebo nie, tieto mantry s úzkosťou vám pomôžu prekonať svadbu, kde nikoho nepoznáte.