Shay Mitchell vždy zabalí tieto 3 veci, aby mohla trénovať kdekoľvek

Niektorí ľudia potrebujú butikové fitness štúdio, aby zostalo motivovaní k tréningu, ale herečka a bývalá Roztomilé mrchy Star Shay Mitchell nie je jedným z tých ľudí. Zatiaľ čo celebrita nie je cudzí bzučiacimi telocvičňami, ako je Dogpound (a pracuje s trénerkou celebrít Kira Stokesa na reg), je tiež profesionálom v stláčaní v pote. Aké je teda tajomstvo jej vrahovej motivácie?

"Kedykoľvek cestujem, vždy mám so sebou tréningovú tašku," hovorí Mitchell. "[To] má v ňom moje preskočné lano, niektoré kapely a má moje posúvače, ktoré vždy nosím," hovorí Mitchell. "Tak si prinášam tých so sebou bez ohľadu na to, do ktorej telocvične idem, ale môžete si získať dobré cvičenie, len tým, že som v miestnosti s tými pár náležitostí."."

"Kedykoľvek cestujem, vždy mám so sebou cvičebnú tašku.".„

Mitchellov cestovný harmonogram je v týchto dňoch ešte viac zabalený, pretože dokumentuje svoje „shaykations“ do vzdialených destinácií ako India a Grécko. Ale bez ohľadu na to, kde hviezdne trysky na jej ďalšom dobrodružstve nájde spôsob, ako sa dostať do svojho tréningu.

Najlepšie na tom je, že Mitchellove náležitosti by vám mohli dať seriózne potenie, ale vo vašom kufri nezaberajú hlavnú miestnosť. Inými slovami, stále môžete uprednostňovať kondíciu na muchy, ak žijete, že prenášajte iba životný štýl.

Ďalšou celebritou, ktorá prisahá jej skokom, je Adriana Lima. A tu je zabijak 10-minútový zadok, ktorý môžete robiť s posúvačmi kdekoľvek.