Nastavte svoj 25-minútový kardio SESH na Pumped Playlist Nina Dobrev

V rámci svojho najnovšieho partnerstva s Reebokom a Les Millsom spolupracovala s Les Mills, aby prišla s „Bodyjam“, bezplatným 40-minútovým tanečným tréningom, ktoré môžete robiť kdekoľvek-či už ste visieť doma alebo doma alebo doma v hollywoodskom prívese ako ona. „Je to vysoká intenzita, veľa potu, veľa zábavy-piesne sú chytľavé a chladné,“ hovorí. „Skutočne sme sa pokúsili rozobrať každý pohyb, aby sa ho mohol naučiť tanečník alebo nemačík akejkoľvek úrovne a cítiť sa o tom dobre so svojimi priateľmi a samostatne."

Okrem vysokoenergetického zoznamu skladieb, ktorý je súčasťou jej tréningu Bodyjam, Nina zdieľala hudbu v hodnote 25 minút, ktorá jej pomáha zostať v dňoch, keď sa jednoducho necíti, akoby zasiahla telocvičňu (alebo tanečný parket). A ešte jedna vec, ktorá udržiava bývalú Upírske denníky motivovaný hviezdami? Nesmrteľnosť. „Mám teóriu, ktorú testujem: dúfajme, že ak budem len držať krok na úrovni, nikdy nezomriem-stanem sa skutočným upírom,“ žartuje. „A to bude kvôli mojim tréningom.„

Nina Dobrev nie je jediný celebrita, ktorý prisahá na DIY Dance Workouts: Julianne Hough, Jenna Dewan a Jennifer Garner sú tiež fanúšikmi. Ako teraz dostaneme pozvanú na svoju ďalšiu párty?!