Obnovte svoju stravu s celým mesiacom receptov od Candice Kumai

Príprava na týždeň vopred s týmto nákupným zoznamom všetkého, čo potrebujete. Potom si pozrite, čo budete robiť nižšie:

Recepty na raňajky so zdravými prostriedkami

Recepty na obedové

Recepty na večere s zdravým večere

Pripravte sa, aby ste začali svoj najlepší a najzdravší rok!

Tu je viac spôsobov, ako uzdraviť svoje črevo, plus ďalšie tipy na transformáciu vášho roka.