Skutočné rozhovory Selfies Selfies nie sú * v skutočnosti * pomáhajú motivovať toho mnohých z nás

Ale, Delaney varuje, zámer, ktorý máte, keď uverejníte selfie, často ovplyvňuje vplyv, ktorý má na vás-ak to robíte z dôvodov hľadania pozornosti, skončí sa, že sa cíti viac performatívne ako seba motivácia. Jedným z problémov, ktoré Delaney vyvoláva počas nášho rozhovoru, je účinok, ktorý môže mať niektorí telocvičňa selfies druhý ľudia, ktorí nie vždy nevyhnutne spadajú do kategórií „pozitívne“ a „motivácia.„

„Selfie, hoci to môže prinútiť niektorých ľudí, aby sa cítili dobre, nie je to obraz, ktorý chcem vykresliť, pretože sa nemusím nevyhnutne predvádzať ľuďom alebo prinútiť ľudí, aby sa cítili zle,“ hovorí. „Mám pocit, že veľa selfies má tendenciu ísť k tomuto uhlu namiesto toho, aby som povznášal.„Napríklad štúdia z roku 2018 zistila, že ľudia, ktorí boli vystavení väčšiemu obsahu súvisiacemu s cvičením vo svojich sociálnych sieťach.

A čo je najdôležitejšie, telocvične slúžia výlučne na zdôraznenie fyzických účinkov práce, ktoré úplne ignorujú duševné, emocionálne a priame zdravie výhody, ktoré ich potenie môže ponúknuť. Ale ak prasknete selfies, ste vecou, ​​v každom prípade, zasiahnite pózu-jednoducho nezabudnite označiť svojho trénera.

Keď už hovoríme o potu, tu je dôvod, prečo sú skákanie cvičenia tak. prekliať. ťažko. A to je dôvod, prečo tréneri tvrdia, že je v poriadku opustiť triedu, ak do nej nie ste.