Popôrodná depresia je na vzostupe-prečo

Tieto čísla sa cítia skľučujúco, najmä vzhľadom na to, že viac povedomia (a v mnohých prípadoch akceptácie) je teraz PPD v porovnaní pred desiatimi rokmi. Čo vedie k tomuto zvýšeniu? A čo je potrebné urobiť, aby sa tieto štatistiky obrátili a lepšie podporovali potreby duševného zdravia nových rodičov?

Prečo je popôrodná depresia na vzostupe?

Zatiaľ čo štatistiky o náraste PPD sú alarmujúce, Joseph Cunningham, MD, prezident Blue Cross Blue Shield z Oklahoma a Ob/Gyn s certifikovanou doskou, tvrdí A to je dobrá vec. Inými slovami, v minulosti bol pravdepodobne nedostatočne diagnostikovaný. Ale aj keď to vezme do úvahy, stále tvrdí, že sadzby sa zvýšili viac, ako sa očakávalo.

Jedným z potenciálnych faktorov ovplyvňujúcich mieru PPD je skutočnosť, že viac ľudí vstupuje do tehotenstva s už existujúcimi fyzickými a/alebo duševnými stavmi duševného zdravia. BCBS vo svojej správe zistila, že počet tehotných žien s hypertenziou alebo cukrovkou 2. typu sa v štvorročnom období štúdie zvýšil o 31 percent a 28 percent, resp. Minulý výskum súvisí s určitými existujúcimi zdravotnými stavmi, ako je vysoký krvný tlak a cukrovka so zvýšenou pravdepodobnosťou komplikácií počas pôrodu, ako je preeklampsia (nekontrolovaný vysoký krvný tlak pred alebo po narodení). A ukázalo sa, že komplikácie počas pôrodu zvyšujú riziko PPD.

Podľa správy BCBS došlo aj k zvýšeniu počtu tehotných žien s diagnostikovanou depresiou a 23 -percentný nárast úzkosti. DR. Cunningham hovorí, že ľudia, ktorí majú v anamnéze depresiu alebo úzkosť pred tehotenstvom, sú viac ohrození PPD.

Mnohé z týchto rastúcich zdravotných problémov sú znásobené zdravotnými rozdielmi v konkrétnych komunitách. „Ženy s nižším sociálno -ekonomickým stavom majú vyššie riziko pre PPD, a to je často, pretože je menej pravdepodobné, že budú mať dobrý systém podpory a je pravdepodobnejšie, že sa budú cítiť izolovaní,“. Hovorí Cunningham. Zosilní sa problémom skutočnosť, že iba 9 percent pracovníkov v spodnej 25 -percentnej kategórii v Spojených štátoch má prístup k platenej rodinnej dovolenke a výskum spájal nedostatočnú materskú dovolenku so zvýšeným rizikom PPD.

Nedostatok prístupu k zdravotnej starostlivosti je ďalším prispievajúcim faktorom. „Keď sa pozrieme na rasové rozdiely, sociálno-ekonomické rozdiely a dokonca aj regionálne rozdiely, [mnoho] žien žije v materskej starostlivosti, kde musia viesť na veľké vzdialenosti, aby navštívili lekára alebo terapeuta,“ Sarah Levine-Miles, LCSW, klinická sociálna Pracovník, ktorý je oboznámený so štúdiou Matterfigure, hovorí. „Tieto ženy majú menej pravdepodobné, že budú mať prístup k starostlivosti o deti alebo prepravu, aby sa dostali k týmto stretnutiam.„Niektoré populácie (najmä čierne ženy) majú tiež pravdepodobnejšie existujúce zdravotné podmienky a komplikácie pôrodu v dôsledku väčších zdravotných rozdielov, ktoré ich vystavujú väčšiemu riziku PPD.

Tieto existujúce problémy boli znásobené pandémiou, odborníci tvrdia, že vďaka historickej miere nezamestnanosti ovplyvňujúce príjmy ľudí a poistné krytie, zvýšené miery úzkosti a depresie na vnútroštátnej úrovni a sociálne dištancovanie, ktoré sociálne súvislosti ešte ťažšie udržiavajú. „Jednou z výziev Covid-19 je to, že zhoršuje problém, že nemá dostatočnú praktickú podporu,“ hovorí zakladateľka Motherfigure Chelsea Allison. Vysvetľuje, že keď ste vyčerpaný nový rodič, môže to zmeniť svet, aby rodina a priatelia pomohli variť, umývať riad alebo sledovať dieťa, aby ste si mohli oddýchnuť. Ale práve teraz veľa nových rodičov nie je schopní vidieť blízkych v reálnom živote, čo môže viesť k pocitu ešte viac izolovanej a ohromenej.

Levine-Miles, ktorý je základom všetkého, je pretrvávajúcou, nespravodlivou stigmou, ktorá zabraňuje mnohým ľuďom s príznakmi PPD v rozpore. Stále existuje nepísané očakávanie, že ľudia by mali byť blažene šťastní, keď sa stanú rodičmi. „Nikdy by nemala existovať stigma mať ppd,“. Hovorí Cunningham. „Nie si zlyhanie [ak máš PPD].„

Ako otočiť štatistiky

Je potrebné veľa urobiť, aby sa zmiernilo rastúca miera popôrodnej depresie. „Potrebujeme obe strany, pacienta a lekára, aby sa otvorili, pretože včasná diagnostika a včasné rozpoznávanie významne zlepšujú výsledky. A skráti priebeh akejkoľvek choroby, “. Hovorí Cunningham. Zdôrazňuje dôležitosť udržiavania lekára informovaného počas tehotenstva a po tom, ako sa cítite duševne, pretože váš lekár môže pomôcť poskytnúť riešenia, ktoré môžu prísť vo forme terapie, podporných skupín a liekov.

Allison hovorí, že dúfa, že nedávny nárast telemedicínskych služieb je tu, aby zostal, pretože sa v mnohých ohľadoch uľahčuje spojenie s lekármi a terapeutmi. „Mnoho poisťovateľov urobilo pokrytie a úhrady telemedicínskych služieb, čo viedlo k desaťročia pokroku prakticky cez noc,“ hovorí. „Covid-19 predstavil príležitosť pre kreatívnejšie riešenia, ktoré vyhovujú potrebám ľudí [kedy a], kde je to skutočne potrebné.„Nový výskum v časopise Psychiatria Ukazuje, že telemedicína bola životne dôležitá pre poskytovanie konzultácií s duševným zdravím, skupinovou terapiou, podpornými skupinami a cieľovými rodičovskými webovými seminármi počas pandémie nových rodičov a cielených rodičovských webinárov. Aj keď dlhodobé zisky vyzerajú sľubne, je dôležité si uvedomiť, že pre rodičov alebo rodičov s nízkymi príjmami vo vidiecky.

Levine-Miles je optimistická, pokiaľ ide o potenciál telemedicíny pomáhať rodičom po pôrode, ale tvrdí, že „kvôli neopodstatnenej stigme stále pripojenej k PPD je dôležité, aby [ľudia] mali v ich domovoch bezpečný priestor, aby sa otvorili o tom, ako sa cítia“ Bez strachu, že budú súdení svojím partnerom alebo iným. „Mám veľa klientov, ktoré mi volajú z auta,“ hovorí a naznačuje, že jedným zo spôsobov, ako ľudia urobili svoje terapeutické relácie súkromné.

Zdôrazňuje tiež dôležitosť zavedenia podporných systémov pre nových rodičov, ktoré môžu vyzerať trochu inak, ako by to bolo, keby sme neboli v globálnej pandémii. Je to dôležité zdroje, ktoré sa poskytujú všetkým, najmä prostriedkom nižšieho sociálno -ekonomického stavu. Podľa správy uverejnenej v správe uverejnenej v správe uverejnenej v správe uverejnenej v správe uverejnenej v správe uverejnenej v správe uverejnenej v správe uverejnenej v správe uverejnenej v správe uverejnenej v správe uverejnenej v správe uverejnenom je ženy Ženské zdravie denníka. To ukazuje, aké kritické sú politiky, ako je platená materská dovolenka a dostupný prístup k odborníkom v oblasti duševného zdravia.

Je tiež dôležité riešiť dôvody dôvod Viac ľudí vstupuje do tehotenstva s už existujúcimi problémami s fyzickým a duševným zdravím. Pokiaľ tieto hlboko zakorenené spoločenské zdravotné rozdiely sa nezaoberajú systémovými zmenami, bude naďalej viac ľudí vstupujúcich do tehotenstva so zdravotnými problémami, čo je väčšie riziko pre PPD a ďalšie zlé zdravotné výsledky.

Na mikroúrovni môže niekto podporiť nového rodiča usporiadaním jedál, ktoré sa má dodať, odložiť niektoré dobroty, vďaka ktorým sa cítia starať a pravidelne kontrolovať prakticky. Ak ste sami novým rodičom, pripojte sa k virtuálnej podpornej skupine-či už ide o to, čo sa pravidelne stretáva prostredníctvom videa alebo fóra alebo skupiny Facebook-je tiež spôsob, ako sa cítiť menej izolovaný.

Popôrodná depresia je vo svojej podstate osamelá, ale pravda je, že ak ju prežívate, ste ďaleko od osamoty. Dúfajme, že keď preklenujeme priepasť medzi tými, ktorí to potrebujú, a riešeniami, ktoré existujú, tieto štatistiky sa môžu otočiť.

Pripravený vziať svoj vzťah s Well+Good na ďalšiu úroveň? Zaregistrujte sa pre Well+ a dostanete exkluzívne zľavy, výhody a obsah nižšie.